我的年后甩脂计划，减肥减肥
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今天自律了么
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有氧加上力量，这样才会瘦的快，之前的大肚子（之前的视频），一起运动起来，兄弟们
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尝试让身体形成大波浪，激活
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198，等我瘦下来我要尽情的擦
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【玉米棒子大叔】视频已打包，欢迎围观！
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风景也很养眼
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二哈功能不行，跟老外在一起了
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周末在家偷吃
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妈耶.这也太好看了吧，喜猪妹的福音
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问：“我喂胖子吃水果，胖子喂我吃什么？”
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穿上鞋子跳绳就是不对劲，还是脱鞋有感觉
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2024必瘦100斤，打卡第五天
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跳绳加卷腹，空腹有氧
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bedroom
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终于回到200以内了，跳绳还是有效果的
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坚强的腹肌被脂肪包裹着，今天不做优雅做力量训练，哑铃弯举
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4月1号新的一个月 2000个，自律的又一天，挥汗如雨，大汗淋漓。
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劳动节快乐呀
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又开始自律了
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继续3000个
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放假了也要坚持自律，今天练腿
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【三十而“腻”丨大型脂肪对抗日记】看点1：超励志，发福年纪毅然挑战减肥！竖版
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陪一组
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署假生活，快乐童年。小胖子玩水
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行不行
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加油，胖纸
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每天必须自律
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祝各位美女节日快乐
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今天跳了3500个，瘦了0.3千克，开干开干
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今天隔壁新搬来了一对情侣，健身分心了
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提前祝兄弟们节日快乐！卷腹十足练起来
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二哈现实中的东方不败
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运动起来，一起来跳
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休息时间，坚持提肛
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16连蹲，锻炼肺活量
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没有鞋子的束缚，跳的稳健多了，打卡3000个
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【野蟒男孩】第一支视频求三连！
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跳绳的坏了，继续挑战1000个，张杰来南昌了，没抢到票
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跳绳都断了，今天继续造3000个
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为什么健身