于适:不愧是周武王啊！卧推230斤。牛不牛？可以轻松举两个我了，我88斤。
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【于适】男子大奶便是福
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【于适】地心引力已经控制不住他了 （致力于不让圆形战士错过每一个梗O_o…
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1V2于适vs百力嘎 刘乐！于适光着膀子身上护具都不穿，太猛了，把他两百夫长都打蒙了！还扬言可以打十个，获奖感言是西楚霸王！
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于适教练科普如何卧推115公斤
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这胸肌要怼助理脸上了，谁也想去应聘助理，哈哈！
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刚答应粉丝的三百万整活，这就来啦！健身房的臭屁小鱼又来啦！与大自然和谐相处！趁他不注意！
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这又是整那出！
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【于适】左脸一般 右脸绝了~
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【于适】于适健身这一段我可以循环看一天
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于适 一个从不整虚活的男人！
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【于适健身】日常：运动也停不下来的嘴巴，哈哈哈哈哈
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【于适】一看就很能做的样子
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【于适】于适美学肌肉解剖--胸臂腹肌
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于适，我远在他乡的健身教练，健身房A级选手，给他一根杠杆，他能带你掀翻整个健身房
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令人倒吸一口的于适冷知识｜你以为很小其实很大
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谁还没看过于适的武打视频！！什么叫顶级资质！ 别把人迷死！
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瞬间撤回一个于适，还小螃蟹横着走呢，要不要这么萌！
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健身的于适，肌肉线条真好
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【于适】老公你的背真的好厚…..
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于适 | 西岐童工的打戏纯享cut~
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蹦蹦跳跳！看样子是拍宣传照了！
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于适你的特长真的是跳舞吗？然后他就wave了一下，哈哈，激不了一点，太可爱了！
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【于适】不会还有人不知道我鱼卧推115kg吧
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起猛了，于适加入nct2023了？！
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于适｜漂亮的披肩发
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181.6但能扣篮
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于适/一些背肌纯享
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于 适 走 路
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这个视频有一种验孕棒在空气中随便甩一甩就两条杠的感觉
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这还get不到于适吗！
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300百万记得整活！好嘞好嘞！我看到昨天微博就上三百万了，现在已经301.9万了！今天晚上会发整活视频吗，嘻嘻，期待！
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于适健身合集收录：炒鸡喜欢他的一些Bking小表情
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武王哥：这情关过不了一点
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适界那么大-于适-轻松拿捏
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那个……于适，你别这样啊……
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可爱死了 怎么还有我没见过的于适呀
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何润东挑战极限上斜卧推120KG，这水平你觉得怎么样？
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于适宝宝今年几岁啦！
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果然东北人不踩井盖！哈哈，跳过井盖太可爱了！
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于适：我不想做搞笑男了