坚持俯卧撑的第162天
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坚持俯卧撑的97天，25×4=100，尽量保持吧
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坚持俯卧撑的第101天，30×4=120
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坚持俯卧撑的第112天，25×4=100
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坚持俯卧撑的第77天，25×5=125
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坚持俯卧撑的第91天，25×8=200
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坚持俯卧撑的第80天，20×7=140
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坚持俯卧撑的第76天，25×4=100
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100天100个俯卧撑 - 第8天
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坚持俯卧撑的第158天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第40天
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坚持俯卧撑的第148天
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坚持俯卧撑的第111天，25×4=100
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100天100个俯卧撑挑战 - 第49天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第51天
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坚持俯卧撑的第58天，今日20×5=100个
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坚持俯卧撑的第79天，25×6=150
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坚持俯卧撑的第83天，25×4=100，加上一些其他花样小练习
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坚持俯卧撑的第136天
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坚持俯卧撑的第93天，25×4=100
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坚持俯卧撑的第170天
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坚持俯卧撑的第133天
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坚持俯卧撑的第167天
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坚持俯卧撑的第143天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第48天
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坚持俯卧撑的第60天，20×8=160
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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坚持俯卧撑的第75天，25×8=200
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坚持俯卧撑的第152天
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坚持俯卧撑的第89天，25×6=150
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坚持俯卧撑的第108天，30×4=120
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坚持俯卧撑的第135天，真难
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坚持俯卧撑的第118天，俯卧撑25×4=100，冲肩40
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坚持俯卧撑的第154天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第42天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第50天啦
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100天100个俯卧撑挑战 - 第46天
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坚持俯卧撑的第146天
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坚持俯卧撑的第134天
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100天100个俯卧撑挑战 - 第18天
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坚持俯卧撑的第115天，25×4=100，折刀俯卧撑+引体向上