防身不等同于打架斗殴，正确的方法，避免防卫过当
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街头发生危险，女生只要学会推，可以快速成为防身高手
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街头格斗男人可以用它防身，3种拿法，防身更实用
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记住这10个部位，街头格斗的时候用上，不比四两拨千斤差
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被抓住手臂，怎样避免对方另一只手的殴打，做对1个动作就可以
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小义教你防身：女生手被抱里，用这招就能快速逃跑
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女生被掐住脖子向后推，这时候想脱身，记住这1招就可以
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街头发生危险，不要总想着插眼击裆咬人，用不好自己先受伤
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没练过的情况下，拳头和腿哪个更厉害，用对了打架不吃亏
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街头被坏人欺负时，想保护好自己，打对方哪里他最疼
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美女维护环境卫生，却遭到小伙殴打锁喉，用啥招才能保护自己？
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被坏人用力掐住脖子时，学会这3招，快速脱身就很简单了
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坏人双手抓住你的短棍，想要快速夺回，用这3招就可以
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小型甩棍怎么防身？学会这3个动作，女生也能变得很厉害
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女生1招放倒男生?练好这1招，家暴也不挨欺负
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街头格斗一定要掌握的常识，10个拳头也比不上它
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散打鞭腿为什么不上头？这个视频告诉你，街头实战一样能用
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街头和坏人发生冲突，用这招摔倒对方，可以快速逃离现场
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吕延芝老师表演的心意六合拳
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街头格斗如何把防卫过当降到最低，掌握这点就可以
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很多防身招式学完就忘，原因就在这，多用这个方法试试
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想正确面对坏人的拳头，平时这样训练就行，街头格斗很实用
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学会用身体的这个位置防身，打了人自己还不疼，比拿武器实用
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女生想打坏人，却被抓住了手腕，用这招轻松反擒拿对方
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会用衣服和鞋防身，比一个短棍都要有威力，掌握打击方法就可以
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小义教你防身术，被坏人锁喉一直向后推，抬起胳膊就能制服对方
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60秒学会正确压腿，这3点掌握了，你也能做一字马
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拳王阿里这样练习反应速度，掌握方法你的速度也能很快
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男生想抽女生的时候，女生只要做对这个动作，就能快速逃跑
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认真玩手机的时候，被人突然从后边抱住，用这招就能制服对方
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美女被坏人熊抱，手都不能动了，但用这招还是能解脱
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女生手都没有劲，可以用肩作为武器，危机时可以救命
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女生被抓住衣领，用推肘和拉肘的方法，可以快速擒拿对方
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用膝防身，一定要加上这个动作，否则就叫高抬腿了
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女生留指甲可以防身吗？武术教练告诉你答案
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坏人捂住女生的嘴要挟持她，女生用2招很轻松就脱身了
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科学对抗短棍的2个方法，掌握要点，街头格斗最实用
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钥匙上加这个饰品，既能防身，又能解决拎塑料袋勒手的苦恼
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对于女生来说很好用的武器，学会它，轻松破解对方锁喉抓衣领
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小伙教你坐姿擒拿术，就算坐着，也能快速擒拿对方
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去伪存真，这招防身术最不实用，除非你注意这一点