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杨定一博士:透过睡前观想练习,彻底放松一夜好眠
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终于!找到博士静坐冥想的【完整版】了
感恩自己的细胞 可以让你脱胎换骨
杨定一博士:透过中道、不断的放松,总有一天,脑的限制会完全打开
杨定一:把睡眠当作最好的修行
杨定一博士:放松
50分钟静坐,身心合一,调整呼吸,疗愈自我——禅坐引导
活在瞬间最简单的方法
杨定一博士:光之瑜伽冥想引导
你这一生其实没必要那么辛苦
静坐如何增加自身的能量
听了上百个冥想引导语,还是这个最有效
【杨定一博士】允许一切发生
杨定一博士现场示范 静坐的方法
杨定一:当属《心经》学问最高
杨定一静坐指导
【杨定一博士】臣服不是放弃,是与生命的真正合作
楊定一:我們這一生來,不是為了勞苦和煩惱,最多是在心的豐盛中,點點滴滴欣賞生命的奇蹟
人生一切都已注定,回转过来,你便自由。
【杨定一博士】对自己没有期待才能活出自在
如果你觉得这一生太累了
杨定一博士 | 地球频率上升已经进入了黄金光明世纪,现在是我们醒觉的最好时机 (2018-05-15)
杨定一:放松到自己,放松到你本来就是的真实
杨定一博士朗诵心经
杨定一博士:一个人快要醒觉过来的时候,他会有怎样的征兆呢?
杨定一博士:不要批判
【杨定一博士】不要把疾病看作一种恐惧,与它共生存
透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
【杨定一】1小时冥想引导 森林的静坐 冥想|催眠|白噪音
杨定一博士:接受自己,完全接受真正的自己
杨定一博士:一小时静坐引导|打坐禅坐静心|深度放松|瑜伽冥想
杨定一博士: 在沉默的時候,反而奇迹会发生
杨定一博士带领简单静坐,每日练习有助于身体健康
一切都已注定?值得反复看 也许是让您了悟的一集 | 杨定一
【杨定一】声音维度超越讲座:脉轮的开启
杨定一博士静坐导引 | 朗诵 + 光的祈祷 (长版)
杨定一:我们不需要经过苦修就可以觉醒
杨定一数息观静坐引导︱慈悲沉稳的力量
杨定一博士 (2024-01-19):透过呼吸,一起重建身心的平衡与疗愈
杨定一:7分鐘呼吸瑜伽「數息」: 讓腦袋休眠的呼吸練習,每天必做的心靈reset!
【杨定一博士】生命并不需要符合你的期待和要求