透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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注意力回转 停留在大我
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心轮和生殖轮必须打开
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静不下来怎么办？
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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抑郁的人如何找回快乐
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活在瞬间最简单的方法
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杨定一博士：三摩地
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杨博士为什么选择创业——瞬间的力量
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来这一世不容易，把全部生命活出来。
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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杨定一博士：醒觉，是注定的吗？
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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觉醒是要远离世俗吗？
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静坐如何增加自身的能量
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看见真理和真实(别活在梦里)
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我们来这一生其实都是设计好的
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杨定一博士：一切都要否定
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所有脉轮都打开会去到什么境界？
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杨定一博士：什么都没有发生
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透过二元对立的脑 你绝对不可能开悟
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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人间事物皆是头脑的产物
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净化呼吸法
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杨定一博士：意识落在身体，让头脑安静下来。
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通过呼吸“我，在。” 建立一个新的回路
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念头产生因果 让我们以为世界是真实的
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杨定一博士谈古人对自己的启发
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“我”是全部问题的来源
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不执著于假象 借假修真
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修行一定要吃素食吗
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杨定一博士:真心明白自己是谁
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最好的老师会自然出现
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宇宙万物 爱的力量
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逃离头脑的监狱 臣服到心 让心带着我们走
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杨定一博士：我什么都不是
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杨定一博士：观想与净化
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杨定一博士：反复的工程
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杨定一博士：回到最基本的意识科学
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执着于静坐或任何练习 都还在二元对立的观念