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脊柱越柔软,身体越年轻!给我留言:试试你的版本是第几个?#瑜伽
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膨胀的肌肉男
吃的少的人 往往比较久
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一字马其实很简单!每天跟我坚持练习这个动作,你也能做出漂亮的一字马。#瑜伽 #一字马 #因为热爱所以坚持
肚子大你就试试流氓步,从145掉到98,瘦的都是内脏脂肪
跟着音乐一起练,身体放轻松了,一周后发现身体变柔软了,赘肉肉也都没了#瑜伽 #瘦身#6:30晨练#瑜伽 #拉伸
床上瑜伽
这个动作#虐腹 有多好,试了才知道#feiyasa双人瑜伽 #双人瑜伽
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【瑜伽】常做這個動作,緩解腦供血不足的問題,簡單易做
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才试了一下就饿了
每一次的瑜伽就是和自己身体的对话,今天你练了吗?##每日瑜伽 #瑜伽
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喜欢这种串联,练完全身都可以伸展,跟洋洋老师的口令一起练习吧!好喜欢她的声音。#瑜伽串联
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