爵士舞基本功｜下盘力量训练
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基本功：爆发力、控制力、框架的训练方式
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100个爵士舞基本功｜爵士滑步
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【从零开始学爵士舞】基础是王道，继续更基本功咧！bgm：Super Freaky girl
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跳爵士 练这组解决你的腿部力量及框架
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【从零开始学爵士舞】单个基本功练的还不错，但是跳舞不是很好。那就要多去练习基本功组合哦，这里每个基本功都有出过详细教学讲解视频哦，没跟上的宝贝快翻之前的视频补课
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简单好看的入门爵士舞《creepin’up on you》
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爵士舞基本功—抖胸
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【从零开始学爵士舞】这组控制爆发训练你一定要练起来！每天3组，一周就有进步！
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卡点极强的基本功组合
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【从零开始学爵士舞】干货来咯！纯纯的提升身体协调性和舞感的练习组合，还不快跟上！
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爵士舞基本功—绕肩
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【从零开始学爵士舞】体能训练来了！今天来怼怼核心哦！
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【爵士舞基本功——甩头练习】头往前发力的时候，一定要先往后借一个力，过程中一定要经过低头，如果省略了低头，出来的效果一定是僵硬的
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【从零开始学爵士舞】好久没更新基本功咯。今天来跟Monica练习这组律动协调吧！
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wave训练胸
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爵士舞基本功—胯带脚
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【从零开始学爵士舞】这次我们来一起练习胸部的各种基本功吧！每个动作之前都有发过教学视频，跟不上的宝宝快去翻视频补课！音乐在左上角！
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100个爵士舞基本功｜贝壳腿
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爵士基本功-力量框架组合练习
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100个爵士舞基本功｜爵士台步
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【SISI】一首歌带你练习舞蹈力量与控制
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【从零开始学爵士舞】一首歌的时间练习手臂力量，看看你能跟上几组呢？
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爵士舞基本功组合：头-肩-胸-胯
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【从零开始学爵士舞】继续怼框架吧！又是一组练习控制爆发的基本功组合哦！分解在后半段！
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爵士舞基本功—绕手
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适合零基础同学练的爵士舞基本功组合
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爵士舞训练｜手臂｜核心｜下盘综合训练
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爵士舞基本功，钻头wave
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100个爵士基本功练习——第十九集 手臂控制力练习
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【从零开始学爵士舞】想要跳舞手臂有力量？跟我练起来！
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爵士舞基本功｜侧wave练习
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【爵士舞基本功——身体的正wave】要先做好胸的up&down，才能把wave做好，不要追求速度，慢慢做反而更好看噢
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100个爵士基本功练习——第十三集 胯部练习（跟练版）
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爵士舞基本功——下盘力量训练，练完腿绝对酸爽
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又是一支好看又基础的舞蹈
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刚学舞蹈，wave做的怪怪的？
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Jazz爵士舞基本功练习、身体开发、附加一条最近抖y很火的组合编舞。后面有慢速展示
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爵士舞基本功组合
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wave的练习方式教学讲解
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【Joanna娟儿】基础来一套！爵士舞基本功组合