京东 11.11 红包
尹航直播教学 顶胯 “蹬转收”
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
转腰击球？别再误导孩子们啦！应该是用胯打球才正确
...
吴雪训练课：体会“蓄力顶”的感觉，正手下旋就能拉出很高的质量
...
坐着就能学会发力，这两种方法帮你学会转髋发力，比转腰更直接
...
【尹航】正手拉球脚尖蹬转
...
蹬地顶胯的正确认识
...
反手拉球加质量要顶腰胯，半圆方式甩出去
...
乒乓球教科书重心讲解会错意？这集教学满分！脚掌蹬转的调节作用
...
学技术！张继科式正手拉球，太爆了
...
一下就学会了顶跨跟转腰的区别
...
教你高阶转胯技巧
...
拉球时蹬腿顶胯房胤池#乒乓球教学
...
你真的会蹬转吗？正手拉球必学技巧
...
正手拉下旋球要刻意蹬地？不会让胯顶胯？陈丰这次讲透了
...
在比赛中，乒乓球爱好者的顶胯与收胯技巧的技巧，快速涨球必备
...
恍然大悟，重心原来该这么转换，全世爆教学
...
80%球友打乒乓球不会真正转腰，这两个方法让你瞬间学会
...
丰哥教你如何快速蹬转快收小臂！乒乓球干货教学！
...
腰、胯、蹬、转到底是怎么回事？要不放下球拍体会试试-乒乓找教练
...
正手拉球用胯？我在国家队是怎么练会的！
...
会蹬转就会用“腿”吗？并不是！业余如何用好腿？全世爆国手房胤池教学
...
尹航直播 拧拉 如何抓拍 进行集中发力
...
乒乓球到底是转腰还是转跨？两者的区别在哪里？
...
乒乓球重心转换蹬转的训练方法
...
全世爆房胤池：正手想要拉得爆 用胯不是用腰——全世爆抖音1月28日直播
...
正手拉球如何能做到板板发力？房胤池细节教学转胯转腰
...
核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
...
反手拉下旋究竟应该转胯还是顶腹
...
打乒乓球转腰是错的？应该收胯顶胯？
...
尹航直播 拉球如何收前臂
...
腰胯如何蓄力，两分钟找到发力的感觉
...
乒乓球技术分享：如何顶胯？
...
金牌教练李隼惊人观点：打球千万不能转腰，收胯就OK！
...
所谓的“开胯”什么意思？90%的球友都没有做到这一点！AE17
...
什么叫蹬腿顶胯？
...
压右腿、顶左胯、收屁股，反手下旋球这样才能拉出力道！
...
正手拉下旋的核心是蹬腿，房胤池教学如何蹬腿才能发上力
...
4分钟乒乓球蹬转步法练习，跟练打卡视频
...
乒乓球正手靠转腰发力是错误的，你知道吗？
...
尹航直播 正手攻球
...
舞蹈胯部基本功教学～顶胯提胯