冬日随手vlog
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新减肥计划 day 20 拉力日
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新减肥计划 day 39 又蹲又推
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新减肥计划 day 42 补个背
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休养生息，一个月后再战
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减肥新计划 day 2 练个背
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新减肥计划 day35 蹲与推
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减肥新计划 day 1 卧推
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新减肥计划 day 34 全身运动
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假期休息日
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新减肥计划 day 18 胸背组合
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新减肥计划 day 28 拉力训练
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新减肥计划 day 40 拉力训练
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新减肥计划 day 16 拉力训练
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新减肥计划 day 27 推力与肩
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休息日最后一练
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新减肥计划 day 15 推力训练
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新减肥计划 day 41 推力训练
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【Goof114】更新啦，赶紧来围观吧！
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新减肥计划 day36 拉力训练
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三项战士的减肥日常 day 18 里脊&梅花
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三项战士的减肥日常 day 25 肩&梅花肉
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新减肥计划 day 54 养膝盖
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放松心情就是放松肉体
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三项战士的减肥日常day2
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春日暖阳
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三项战士的减肥日常 day 35 胸口碎大石
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晨练！
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新减肥计划 day 24 拉力训练
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三项战士的春节祝福，祝大家幸福长存，诸事顺遂
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周末休息，溜溜弯
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新减肥计划 day 17 蹲与肩
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要做一个猛男！
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新减肥计划 day 82 上肢推
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新减肥计划 day 29 蹲腿推肩
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新减肥计划 day 10 推力训练
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周末下班做个有氧
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高一迎新 冬日
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三项战士的减肥计划 day 80 推推推，推走鱼尾纹
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挑战！超大韩国食物！
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新减肥计划 day 86 上肢