休养生息，一个月后再战
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怎么回事 最近总是身体发虚 双腿发软
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倪海厦：长寿之人，只做一种运动！
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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一招教会你提升肾功能，坚持每天一分钟，七天后你你会很强大
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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八段锦镜像跟练视频（12分钟），包含语音+呼吸、细节图解+字幕
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古法顺气操❗️练一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
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有了这本百病食疗大全，生病再也不怕了，家中有条件的一定要备一本#传承中医文化#食疗#吃出健康#健康养生#好书分享
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送给所有知道我名字的人
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古法顺气操太牛了❗️做一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~从此摆脱虚胖累❗️
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第一次和女生睡觉是什么体验？
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巨好喝巨鲜美！秋冬真的太适合喝各种汤了！
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三项战士的减肥日常 day 48 拉拉拉背
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倪海厦人纪-针灸大成 理论+临床 超全无删减 自学必备 高清修复版
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坚持每天敲胆经50下，白发减少了，阳气升了，身体也越来越好了
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像这样的舌象，舌下青筋粗紫，切记不要直接化瘀血
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倪海厦谈：要想养肾补肾，这两件事情千万少做。
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个人卫生很重要
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拉背也要用力啊！
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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华佗五禽戏：鹿戏 主骨生髓，纳气藏精！#武术 #华佗五禽戏 #养生 #龍黑子 #慢棍静鼓
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拿柴房造了一个森林衣帽间
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华兴医社的三年师承考证简直太靠谱啦！效率真高，非常nice
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传承中医文化：张景明《一病一讲》（1——10）集
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每天1分钟！养好肝，近视、老花都消失！
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健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
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【避坑指南】八段锦封神的一式🔥答应我，再忙也要练！五脏六腑全部练到位
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长期久坐，开车的道友， 这一组动作到位了吧#道家养生 #拉伸 #八段锦 #马步
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三项战士的减肥日常 day 65口罩下的克制蹲腿
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重生在末世到来的五个小时前，一睁眼我正站在前夫家门口只见寒衣正穿着四角内裤和我招手我不由得一愣上一世的这一天我带着女儿来到前夫家看儿子被困商场两个月之久最后我们
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新减肥计划 day 10 推力训练
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三项战士的减肥日常 day 55帮主，有人想看我们推胸
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站桩动功（百日筑基）
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三项战士的减肥日常 day 69包浆的片与生锈的
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新减肥计划 day 20 拉力日
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不锻炼就吃不下好东西
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史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合（属土）宫音
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三项战士的减肥日常 day 52等不到紫霞的练背日
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新减肥计划 day81 腿部训练