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听说停了科技自身睾酮就不分泌了?最强促睾!桥接期间保持状态的秘密
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线上线下指导!补剂 科技 备赛计划加主页微信!备注来意 白嫖勿扰
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这属实有点另类了
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锻炼永远增肌期,至于最终一个阶段回到同体脂率哪种增肌效果更好,则看哪种自己的训练状态能更好保障。力量训练减体脂一点不慢,力量训练只是减重慢,减重区别于减干。
怎么判断训练强度?重量就等于训练强度?那弯路就大了
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