一面墙壁 解决90%的篮球问题
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30秒新手学会基础投篮
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我建议180以下的后卫一定要把抛投学好
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小男孩从1岁起就开始练篮球，现在7岁的他是这样的
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三种常见的 违例运球
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三个坏习惯 正在毁掉你
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冬训弹跳 专项训练计划
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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新手三步学会 山姆高德
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三种错误的 投篮在毁掉你
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新手三步学会 手指抓球
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适合新手的六种控球基本功
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投篮不准不稳定，这期视频五个练习帮你搞定？？兄弟们赶快收藏练习起来吧
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超级实用的脚步干货 那要注意这两个细节，让你成为也球场的脚步大师
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实用 " 剪刀步 " 教学
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新手练习胯下总打脚 只需要一个技巧就可以帮助你改善 兄弟们赶快收藏练习起来吧
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两步学会捡球
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6种 练习打篮球
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兄弟们赶快学彩虹捡球这个动作，真的很帅
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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篮球是项危险的运动 大家记得保护好自己戴头盔！
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【基本功训练】想要练好胯下运球，一个视频就够了！｜每天40分钟，不进步都难！
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科比曾经说过…..有一定的道理
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挑战24分球
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一次运球 让防守跳三次
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1个 开合跳 掌握四种欧文运球
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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！
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15秒掌握投篮核心秘密
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运球不稳？？篮球总是掉？？不知道怎么训练？？这13种运球基本功，赶快收藏练
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年度最强变向教学！这招能过掉百分之99％的人
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顶级腰腹，打板拉杆
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这样我们投篮就是不用捡篮球了😂😂真的是个不错的发明
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两个步骤 手指转球
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新手冬季控球训练第一期 五个动作，爆涨你的控球
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你知道为什么球框会有一个网吗？