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专注冥想(女声版)
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世界上有一种专门训练专注力的方式,叫做「冥想」练习。 不需要花任何工具,也不复杂,每天就仅需抽出10~15分钟,你的专注力就能大幅度提高 而且有很多商业大佬也公开说过,冥想让他们受益终身,其中最知名的是乔布斯专门辞职工作来到印度修炼7个月
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