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京东 11.11 红包
12分钟热身减压瑜伽,缓解紧张焦虑必练课程(Tone it up)
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这套Tone it up的清晨瑜伽,主要是用于帮助女生们舒缓压力,提升自信 我们平时可能多少会有来自工作或者学习的压力,有些姐妹还会在减肥的过程中产生烦躁的情绪,而这套瑜伽的作用就是为了帮我们调节情绪,缓解压力的 可以作为运动前的热身,也可以仅仅为了缓解自己的不开心的情绪而练~趁着假期,赶紧练一下吧!
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