V
主页
京东 11.11 红包
【MIZI】全程站立!15分钟瘦腰运动,无下蹲、跳跃,七天见效!
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=GoadAzPKMQk 你是不是总被那顽固的小肚腩困扰呀?别愁啦!快来试试MIZI这个超厉害的15分钟站立式腹部训练。没有深蹲,没有弓步,也没有跳跃,轻松无压力。 仅仅15分钟哦,每天坚持练,七天就有惊喜。配合合理饮食,效果那叫一个棒。专门针对腹部区域,让你的小肚子速速瘦下去。别再观望啦,赶紧加入这场瘦腹之旅,新的一周,用汗水和努力遇见更美的自己。😎
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
有氧运动在线教学 陈汉典“腹肌”即刻显【康熙来了】
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
【MIZI】瘦腰燃脂!14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
【MIZI】50分钟站立瘦腰平坦腹部~7天减去小肚子腹部脂肪
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
MIZI15分钟瘦肚子!坚持15天,肚子赘肉就没了!站立有氧。
MIZI全方面瘦肚子!瘦肚子赘肉和腰侧赘肉!站立有氧瘦腹部!新手友好~
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
瘦腰+瘦腿!30分钟腹肌、大腿组合训练,全程站立无跳跃!(Eleni Fit)
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
帕梅拉 - 15分钟 腹肌训练|新手间隔+进阶,全方位腹肌训练塑形马甲线&人鱼线 (Pamela Reif official)
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动,健身必备!(MIZI)
【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
【 MIZI & 女团KPOP大热歌曲MV 】30分钟瘦腰+瘦腿训练 | 全程站立 | 无跳跃、不伤膝!
全程站立!50分钟全身减脂运动,无跳跃、下蹲,不伤膝盖!(MIZI)
全程站立!30分钟瘦腰燃脂运动,大基数友好!(MIZI)
【横屏】30min无跑跳🔥晨起空腹有氧!轻松燃脂瘦全身✅简单好坚持!
站着瘦腰!50分钟站立腹肌训练,带你告别小肚腩!(MIZI)
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
360度瘦腰|15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
帕梅拉 - 10min 下腹部训练|紧致小腹 平坦小肚子 (Pamela Reif Official)
【mizi】7天减下腹部脂肪瘦小肚子,苹果型身材必练,没跳跃,没深蹲,7 天内减掉腹部脂肪肌锻炼
全身快乐燃脂!30分钟有氧拳击操,全程无跳跃、无下蹲(MIZI)
【MIZI】全程站立!15分钟居家瘦腿运动,无跳跃 7天见效!(中文解说)
【MIZI】新手友好!10分钟瘦腿拉伸运动,全程站立轻松练!
(MIZI减脂*许嵩歌单)40分钟全程站立瘦腰腹训练,无跑跳,紧致腰部线条,练出马甲线
站着瘦腰!30分钟全程站立腹肌训练,同时还能燃脂!(Eleni Fit)
【Eleni Fit】全程站立!30分钟瘦腰HIIT训练,练腹同时高效燃脂!
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
【Eleni Fit】高效瘦腰!10分钟站立腹肌训练,无跳跃运动!
mizi一周瘦肚子!!15分钟站立瘦腹部,腹肌训练!
【mizi】晨间10分钟唤醒代谢运动,每天早上进行10分钟的常规锻炼-无需跳跃,无需重复,增加代谢消耗量,轻松度过平台期
【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了,站立无跑跳不扰民,两周瘦十斤,练出沙漏腰/小蛮腰
全程站立!20分钟瘦腰训练,无跳跃、下蹲动作!(MIZI)
【安娜growingannanas】30分钟HIIT+腹肌 - 全程站立
20min有氧暴汗燃脂走,不跑不跳一遍暴汗瘦全身!
【MIZI】全程站立!15分钟无间歇腹部训练,无跳跃、无下蹲!
全程站立!40分钟居家全身燃脂运动,带你轻松减肥(MIZI)
站着瘦腰!15分钟全程站立腹部训练(MIZI)