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京东 11.11 红包
展搓+勾对角=假动作,掌握了小窍门你也能掌控节奏啦~
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九九 网前假动作
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教你一招就能提升手腕灵活性的小窍门-绕八字!
反手被动勾对角教学
高远球发力分解教学
一招接发球让你直接得分,双打抹中腰!
双打接发球,迷幻对手,只需要掌握这个小技巧
杀上网步伐训练
反手击球三部曲!
王小羽帮我训练反应力,太魔鬼了
混双中女生只需要记住这个公式,你的跑位不迷路~~
步伐稳定性训练
想要击球点变精准就这样练
羽毛球花式捡球,你会哪一种?
还不会滑板吊球吗?我教你
都不许放大!
手指瞬间发力
球距离自己太远感觉要接不到了怎么办?别急,学好这一步,让你掌控全场
单脚蹬转小细节
高远球慢动作
出门打羽毛球时
半路出家快速入门大法
这些小动作让你看上去像一个老手
高远球发不远的原因可能是这几个点没做好
后场蹬转起跳慢动作教学
反手底线被动球怎么处理?
高远球总是打不远?
4个羽毛球步伐
提高挥速和力量
唯有逆流直上,方可乘风破浪
自己一个人也能训练!对墙击球教学!
什么是马来步?学会马来步,让你场上跑的更快,步伐更轻盈
做到这点的话!网前互搓会容易很多!
【九九】手把手教你打出惊艳全场的正手勾对角
吊球怎么提高球速?
挑战摆脱苍蝇拍
正手底线超级无敌被动的情况下,教你如何打出绝地求生的过渡!
听说最近羽毛球科目三很火?
单打放网和双打放网的区别
为什么你的防守挑不远?不是你没力气,而是你没找对窍门!
羽毛球新手常见错误之发球动脚
挑球其实很简单