闫首鸣的备赛日记：“今年的形体会比去年有明显的进步！”
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闫首鸣端午节前的特别饮食，肉眼可见的开心！
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后天出发 程亦山最新状态｜陈康点评+指导造型｜陈康 程亦山 平云龙 法布里左同框
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赵鸿程VS闫首鸣
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精修VS现实（鹿晨辉篇）
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闫老师谈雷英琪比无差别的潜力
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闫首鸣:那年十八站如喽啰。
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袁国盛谈国内健美运动员：有几个能和我竞争？鹿晨辉真排不上号！
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闫首鸣告诉你控制重量和不控制重量差别有多大！
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程亦山猛虎出山！极致的干燥状态！
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程亦山与闫首鸣七月份职业赛即将同台！你们更看好谁！
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雷英琪约练程亦山：这是一场不能受伤的训练！
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“怒目金刚”平云龙非赛季增肌的全天饮食，这个摄入量如何？
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精修VS现实（程亦山篇）
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何局长这3D肩太恐怖了，今年奥赛会是什么名次呢？
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麦蔻包厢逆天自由展示
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古典健体运动员和无差健美运动员的差距！
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梦幻联动！孙良轩约练UZI简自豪，一次酣畅淋漓的手臂训练！
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完了平云龙半个月没练掉了20斤，昆图斯都显得很大了！
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平云龙嘉宾表演，太震撼了
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闫首鸣VS周大伟，撼动中国无差最强选手究竟有多难？
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鹿晨辉抽了十包华子，想出来的活
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闫首鸣:我一直都在向前走，但不知为何，有的人却只能看见上个路口的我。
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闫首鸣爆杀氮泵哥，中国健美无差领域再创新纪录！
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放弃职业卡的男人，赵鸿程
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奥赛各项目成绩最好的中国男子选手
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主要是奕彤够苗条
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下一个挑战者是谁？
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这称之为中国传统健美天花板不过分吧（赵鸿程2022黄金赛上台前状态）
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去你妈的命运！
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袁国盛谈鹿晨辉双标：没拿卡前趾高气扬瞧不起人，拿卡后和颜悦色主动与你握手
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蒋劲夫肩部手术后的康复训练
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闫首鸣、程亦山对决芝加哥职业赛！两人有多大差距？
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平云龙酣畅淋漓的巨肩训练，好像看到了祖师爷的影子！
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“沙县王子”王正浩教你如何用30块钱解决一天的健身饮食
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近距离感受下属于陈康的肌肉质感！
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2022黄金联赛高光时刻（4K超清）｜张努｜世龙｜颜钢｜赵鸿程｜秃顶吴彦祖
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刘孟易讲健身干货：大重量控制不住还要大重量吗？
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"氮泵哥"和闫首鸣
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“牛战士”穆瑞北京寰际拿卡赛，个人造型展示。
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中国健美第一人的背部倒三角训练（闫首鸣&平云龙）