【范峻嘉】硬拉310公斤、320公斤新PB
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【Colton】🔥硬拉410公斤6次
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【Colton】硬拉400公斤7次
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【Colton】传统硬拉310公斤9次
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【Austin】😰深蹲310公斤4次
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【Russel】硬拉320公斤
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【Taylor】硬拉320公斤+情绪释放
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【Colton】小众硬拉420公斤5次
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【范峻嘉】周最佳781公斤总成绩 深蹲255公斤 卧推216公斤 硬拉310公斤
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女子三大项508公斤是什么水平
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【Dave】夸张的深蹲280公斤7次
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【Rondel】深蹲280公斤3次、290公斤3次
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【硬拉】夸张的"站姿腿屈伸"
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【Jamal】深蹲310公斤、277.5公斤3次 无腿卧推165公斤6次 硬拉405公斤、320公斤5次
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【Austin】66级别硬拉262.5公斤5次 这拉的真舒服
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【John】速度很快的深蹲355公斤
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【Joseph】硬拉320公斤3次速度非常快啊
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【Rondel】硬拉385公斤3次
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【Pana】腰王教你硬拉技术顺便硬拉270公斤
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【Dave】硬拉400公斤3次（硬杆）
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【Colton】猛！锁握硬拉460公斤1次 助力带硬拉470公斤2次
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【Russel】卧推210公斤
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【Pana】腰王硬拉290公斤
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【Colton】卧推200公斤8次
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完备的功能性开发是力量增长的前提
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【Joseph】传统硬拉290公斤5次
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【John】尝试深蹲372.5公斤
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220kg负重达成
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硬拉320kg极限（硬杆、相扑）
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【Russel】卧推185公斤2次
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【Rondel】硬拉370公斤3次
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【Gustav】硬拉310公斤1次、300公斤4次 弹力带卧推170公斤3次
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【John】轮轴硬拉317.5公斤极限7次
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【Nonso】深蹲340公斤 硬拉400公斤 又一位硬杆突破400公斤
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【John】哈克卧推267.5公斤熟悉的感觉
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【Gustav】硬拉320公斤2次 280公斤6次
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【Ilya】74公斤级青年组比赛硬拉335公斤
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【Joseph】800公斤做组！深蹲275公斤4次 卧推192.5公斤3次 硬拉332.5公斤4次（最后一次未锁定）
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黄金龙定腕突破世界纪录，挑战144公斤定腕！
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【Colton】T&G卧推260公斤 绑膝深蹲450公斤
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【Gustav】辅助训练 早安式205公斤10次、负重健腹轮