打羽毛球重心起伏慢，回动不连贯，是不是忽略了这点转身
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
想学预判，想学启动，先过了这关再说
...
步步为营，脚下生根 步伐在羽毛球这项运动中大于一切！网前点位如何“往回走”也是门大学问，做到系统链路串联你也可以！
...
初学爱好者的问题，挥拍动作太紧
...
打羽毛球伤腰，这不怪你，太多人这样认为
...
不会侧身，后退移动，后场退不到的原因
...
羽毛球单打双打和性格有关
...
一个技巧让你在羽毛球场健步如飞！！
...
羽毛球步伐三字经，让你的步伐更快更流畅！
...
3个羽毛球居家训练，找到杀球鞭打感
...
一个细节，提升脚步速度，给跟腱减轻负担
...
羽毛球对髋功能有要求，转髋做不好，会引起腰肌劳损
...
正手底线球的高效处理方式
...
羽毛球收拍的细节，重心起伏大，跟进慢
...
学会这4个球路，让你成为羽林高手！
...
5个羽毛球练习，告别一看就会一打就废
...
羽毛球教培的现状，三个层级的教练，挨喷
...
羽毛球的前场移动总是慢半拍，移不动回不来
...
被偷球轻松应对 这期视频建议认真观看，反复学习被偷不再麻烦警察叔叔！这次自己解决！
...
现实案例告诉你，打羽毛球的肩膀问题，发力的正确方式
...
成人打羽毛球要从零开始吗？业余高手怎么练习的，有方法吗？
...
羽毛球鞭打发力详细教程，这会应该能学会了吧？
...
学反手的关键顺序
...
抢距离，这是一个很重要的，却没有说过的点
...
羽毛球腰腹核心，没能力别乱练，老腰杀手动作
...
羽毛球发力的七字真言!
...
握拍总是错，什么是正确的握拍，如何纠正练习
...
打羽毛球前要先热身，热身的好处，什么是到位的热身
...
羽毛球的脚步好不好，重心的控制很重要
...
多年经验总结，成为业余高手的两大特质，并非一定有童子功
...
羽毛球侧身转体慢，重心后仰回动难！是身体的问题吗？
...
单打和双打还是有区别的，选择好方向再努力
...
打羽毛球一看就会一打就废！练技术也是有方法的
...
霸王鲨没你想的那么复杂，学会短发力，比赛中赢球就so eazy 啦
...
提升羽毛球步法
...
关于平抽档的细节，脚步有小跳启动，手法也有
...
初学者打羽毛球，漏球切拍打不准,教你一个提升球感的小技巧
...
握拍和架拍的问题，姿势还是要帅
...
挥拍的肩肘腕联动关系，明白这个道理，进步高速不迷路
...
羽毛球区别于其他运动的模型！旋转发力模型
...
羽毛球如何自己练习，掌握好方法，你也可以自学成才