V
主页
京东 11.11 红包
30分钟阴瑜伽:打开胸廓,伸展脊椎与臀部(yoga with lisa)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
Stretching leg Yoga at Home Part 1
【Yoga Now with Lisa】[瑜伽伸展] 15分钟伸展久坐族的髂腰肌,舒缓后腰level 1
20分钟流动瑜珈:展开胸阔并练习脊椎柔软度 (yoga with lisa)
晴 各种一字马
【yoga with lisa】20分钟全身皮拉提斯练习#1 初学者友善 level 1
40分钟瑜伽课程 | 伸展下背部臀部 | 改善腰臀酸痛 40 Mins Yoga for Lower Back and Hips
《静》阴瑜伽: Yin Yoga (1-16分集)
瑜伽课上课日常
60分钟燃脂Flow 流瑜伽 增强全身力量与柔韧性 ★★★ 60min Vinyasa Flow | Yue Yoga
60分钟清晨瑜伽【口令跟练版】|呼吸流动-消除晨起僵硬感-第二集
[Flow20] 20分钟流动瑜珈 #2 展开胸阔并练习脊椎柔软度 level 1 20mins-yoga with lisa
酸臭自用10.13下午15.16
瑜伽普拉提练习
30分钟基础伸展瑜珈!提升柔软度!30 mins beginner stretch ( Flow with Katie)
30 分鐘假日早晨流動瑜珈 30 min morning yoga flow {Flow with Katie}
运动后伸展-改善肌肉型腿+修长手臂线条 Flow with Katie
30分钟初学者的瑜伽课程 Day 1 | 零基础瑜伽入门系列课程 | Yoga for Beginners Series #1
30分钟基础伸展瑜珈!提升柔软度!30 mins beginner stretch { Flow with Katie} #瑜伽##运动#
30天早餐瑜伽挑战系列(1-10集)【Yoga With Lisa】
【15分钟简易肩膀瑜伽】运用瑜伽绳伸展肩膀,改善睡眠、舒缓紧张情绪、肩颈崩紧
轻松基础:35分钟家庭瑜伽| Yoga With Adriene
【厚朴瑜伽】改善不良姿态,塑造优美线条,改善呼吸,滋养内脏 24集
01 荷心 阴瑜伽系列习练教程【第一部】
放松紧绷的肌肉 协助增进睡眠品 睡前瑜伽【Yoga Now with Lisa】
【20分钟经络瑜伽——肝胆经养护】睡前疏肝 秋季🍂排毒养颜 缓解慢性疲劳 祛除肝燥|舒曼yoga
《印想瑜伽 》第三集: 阴瑜伽 肾经膀胱经
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
02 荷心 阴瑜伽系列习练教程【第二部】
[流畅瑜珈] 协助开肩开胸 瑜伽后弯轮式的深度练习 | Vinyasa flow to wheel pose (Yoga Now with Lisa)
阴瑜伽-全身伸展没有道具 50分钟习练
帕梅拉 - 15分钟 美背集训|优美线条 缓解背痛不适 身姿挺拔 100%力量训练
下背痛怎么办?瑜珈伸展预防背部紧绷僵硬 Yoga for back pain【Flow With Katie】
排毒瑜伽(改善便秘消除腰间赘肉) -Detox Yoga (Flow with Katie)
瑜珈三招趴著伸展肩膀手臂 3 poses to stretch shoulder and arm - (Flow with Katie)
魏巍5天普拉提DAY1
《印想瑜伽 》第八集: 阴阳瑜伽 肾经膀胱经
【Coffee林芊妤】30分鐘增肌消脂全身瑜伽運動❤訓練肌耐力&拉筋(只需兩星期見效) 瑜伽教程
从零开始瑜伽手平衡-核心与上肢力量 Yoga for strength,Beginner arm b(yoga with kaite)
佳欣普拉提 2024.10.16 早
阴瑜伽]排湿排毒,改善腰痛与坐骨神经痛,胆经与膀胱经的练习。