V
主页
【中配】如何在不情愿时找到动力:TED-Ed探讨 - TED-Ed
发布人
How to get motivated even when you don’t feel like it https://www.youtube.com/watch?v=II5h6uJPvvs 视频标题为“如何在不想做的时候找到动力”,由TED-Ed制作。视频讨论了动机的心理学定义,即启动和维持特定行为的欲望或推动力。动机分为内在动机和外在动机两种类型。 内在动机是指将活动本身视为目的,例如玩游戏,这种活动的体验本身就是动力来源。进行感觉正确、有意义、有趣或满足的任务时,通常是由内在动机驱动的。 外在动机则是指将任务作为达到目的的手段,例如去牙医那里是为了获得清洁健康的牙齿。其他外在动机的例子包括为了获得某种奖励(如赞扬、权力或金钱)而完成任务,这些奖励通常在任务完成后才会出现。 视频指出,尽管外在奖励如金钱可能看起来吸引人,但它们的效果可能出乎意料地短暂。一项2017年的研究发现,那些高度关注新年决议结果(即由外在动机驱动)的人不太可能坚持这些决议,而真正预测持久性的是个人追求目标的享受程度。 此外,视频提到多重动机并不总是更好。一项对军事学员的研究发现,那些同时受内在和外在动机驱动的人总体上动力较低,表现较差,不太可能毕业。这种现象被称为过度合理化效应,即额外的外在动机实际上可能会混淆已经存在的内在动机。 然而,当面对一项你觉得乏味或不感兴趣的活动时,添加外在奖励可能是有益的。例如,尽管你可能永远不会喜欢做家务,但如果有人赞扬你或承诺完成任务后可以看你最喜欢的电视节目,这可能会让家务变得不那么令人生畏。 最后,视频提供了一些增加动力的建议,即使在感觉不可能的时候。建议通过使任务更有趣来建立内在动机,例如邀请朋友一起参与或播放你最喜欢的音乐。此外,自我对话也是一个有效的工具,可以帮助你更好地进行自我激励。 项目地址:https://github.com/liuzhao1225/YouDub-webui YouDub 是一个开创性的开源工具,旨在将 YouTube 和其他平台上的高质量视频翻译和配音成中文版本。该工具结合了最新的 AI 技术,包括语音识别、大型语言模型翻译,以及 AI 声音克隆技术,提供与原视频相似的中文配音,为中文用户提供卓越的观看体验。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中配】我的朋友们真的想按这个按钮:Branzy的挑战 - Branzy
【中配】在硬核模式下生存2000天:Minecraft电影 - Aust
空间、时间与爱因斯坦:布莱恩·格林探索物理学革命 - World Science Festival
【中配】革命统计学的算法:#SoMEpi - Very Normal
【中配】生病时身体反应:免疫系统的战争 - Kurzgesagt – In a Nutshell
【中配】生物学全解:17分钟速览 - Wacky Science
【中配】每种战争策略解释:8分钟(第二部分) - The Paint Explainer
【中配】宇宙死神:伽玛射线暴解析 - Kurzgesagt – In a Nutshell
极限模式《我的世界》:我收集了所有生物头颅 - Aust
所有数学类型详解,9分钟带你入门 - Mentor Mike
理解无理数:Ganesh Pai - TED-Ed
冰下外星人:流浪行星生命 - Kurzgesagt – In a Nutshell
理解物理学最重要的数学公式 - Physics with Elliot
我制作了一个没有方块的Minecraft:24小时Unity游戏开发挑战 - Sam Hogan
要掌握物理学,首先要理解简谐振子 - Physics with Elliot
计算机图形学快速理解:齐次坐标 - Miolith
人工智能在Minecraft中建物:比较试验 - Emergent Garden
费曼如何革新量子力学? - Physics with Elliot
【中配】为什么女性会有月经? - TED-Ed
失落的库什王国:Geoff Emberling - TED-Ed
【中配】编程探险:程序化月球和行星 - Sebastian Lague
为什么做'好好先生'不管用 - Improvement Pill
【中配】如何自学纯数学:一步步指南 - Aleph 0
【中配】量子场论可视化 - ScienceClic English
【彭凯平】我们的学习动力和工作激情被人为破坏了|清华大学社会科学学院院长彭凯平讲解《内在动机》
免疫系统详解:细菌感染 - Kurzgesagt – In a Nutshell
【中配】在《我的世界》极限生存模式下建造自动农场 - aCookieGod
地球上最孤寂之地的秘密是什么?深海的秘密 - Kurzgesagt – In a Nutshell
【中配】我的世界极限生存完美开局 - sandiction
史上最难游戏制作:我挑战极限 - Sam Hogan
《浮游生物悖论》 - MinuteEarth
【中配】遗传工程与疾病:基因驱动与疟疾 - Kurzgesagt – In a Nutshell
开心锤锤的微小举动,竟带来难以磨灭的后劲?
如何用几个数字创造出世界(分形珀林噪声) - The Taylor Series
重拾乐趣:回归Minecraft新世界 - DanTDM
开始量子力学之前,先了解这些 - Physics with Elliot
构建物理引擎与模拟机器:C++编程实践 - AngeTheGreat
经典共轭关系中的对称性核心 - Physics with Elliot
向量 | 第1章,线性代数本质 - 3Blue1Brown
宇宙的终结:如何毁灭宇宙 - Kurzgesagt – In a Nutshell