空气中全是羊 紧急打一套 道家八部金刚功 增加些抵抗力
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八部金刚功
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八部金刚功九遍高清镜像自用练习视频
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八部金刚功九遍高清镜像自用练习视频
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马道友带练金刚长寿功 黄中宫道友金刚长寿功表演版
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《传武修行者》还真是功夫不负有心人，不停的练 不停的练，终于找到一些门道了。
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八部金刚功5遍版（带节拍版）
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八部金刚功坚持锻炼第195天，原来每天金九四套减到每天金九两套，好的东西要坚持，也希望更多的小伙伴能行动起来。
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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《传武修行者》 刺了几万次，肩膀手臂都废了，终于练出初级剑鸣了。
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金刚长寿功注意事项、其它分享【能量分享站练功篇14完结】
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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一个简单动作疏通周身百脉。
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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狩猎时刻 没红弓不用羡慕 0命弓箭100%打出火焰箭伤害暴增120% 下个版本就砍 快来学习
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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