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下班跑|周日竟然上班!?下班卢湾跑个10K,504配速,太湿了…
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马上五一假期了,下班跑个10K,504配速!
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享受一个人的跑步时光。
能看出来这是330配速吗
这配速,在跑步界怕是没几个人
6:30太丢人了,都去跑3:00配速吧
破10w,全班跳细狗之舞
2:40配速
全马3小时破三大神们在路人眼中的配速
近距离感受2:40配速
法拉赫233配速狂飙夺冠
当我在田径场看鞋识人
下班跑|周四变速跑13K,449配速,滨江夜跑,445/500每公里交替跑!
在非洲跑步的日子Vlog3. 基普乔格!
这就是体育生的鄙视链吗哈哈
五一跑步Vlog|假期第二天苗江路LSD,20K完成,1:43:22,510配速!
五一Vlog|看书,跑步,咖啡节~今日跑步10K,454配速,西岸还有咖啡节,人太多!
什么人看上去特别能跑?
410配速跟303配速哪里不一样
跑步你是用前脚掌还是后脚跟落地?看视频10秒钟就明白
不是我选择了铁人三项,而是铁人三项收留了我。
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一次性跑步992公里,用时150个小时,全程不补给
没有教练,没有团队,两个月1600公里的跑量,无锡马拉松成功跑进220达到国家马拉松健将水平;自己训练达健将,好比职高上清华。 #大正爱跑步
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六分配是你的谎言🥲
1分57秒!校记录!
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3'34"配速下的真实跑姿,没有任何观赏性,平平无奇
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“欲速则不达”指违背规律、一味求快,反而达不到目的。所以,你需要先慢下来。
怎样提高跑步步频
震撼世界的19.19
终于学会跑步了(有点像吉普图姆
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跑着跑着世界都安静了
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跑步“出丑”,别当回事
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