街健细狗卧推一百一成功，入门啦
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【负重训练】简单来几个负重引体
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简单来几个慢双
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60公斤臂屈伸做组和一百公斤卧推做组你选哪个
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出门自律逮到一只大佬，简单配合练习一下
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这个动作在健身房应该比较稀有吧
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一百卧推，感受下死亡粘滞
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尝试一下负重引体极限
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坚持不懈，才能塑造更完美的自己（2022街健记录）
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坚持数年，努力会有回报！慢双已解锁
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大力出奇迹，单手正握120公斤
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恢复训练，先来50个双杠臂屈伸热热身
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飞行姿态
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骑行路上遇到一条憨憨王锦，被太阳晒傻了?
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试了下硬拉150，竟然起来了，谁说街健人底盘不稳的
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卧推到底要不要触胸？好像各有各的说法，我觉得要增肌不触胸其实很好啊，全程保持张力
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负重曲臂撑练练三头，下雨丝毫不影响自律
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爱健身的朋友，卧推时肩关节有没有弹响？
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【Maggieyoo】腹肌训练-几个简单的练腹动作 快来get你的腹肌
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帅气清秀自称直男的男模写真拍摄花絮
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肌肉男 演技大赏
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女高中生｜肩背练习
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众所周知，慢双一定要慢
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21岁生日啦，奖励自己21个引体
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练肩、练胸肩膀疼痛？1个热身技巧帮你解决
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今天来玩点抽象，我跌跌撞撞奔向你
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卧推100公斤真的不是必须的，还是要按需来
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臀桥也是练腹的方式之一吧。
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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找到适合自己的卧推结构
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卧推100KG在b站算入门吗？
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开年第一练，双力臂变形太严重，晚上悄悄练
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打靶测试，比小时候的玩具有趣
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如何评价萨姆森的形体
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不知不觉三人组的心里种下了街健的种子
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腹肌猛男哈哈哈
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【窄距卧推】练炸三头的王牌动作，做对臂围突破40+！
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13岁小伙，第一次挑战卧推105Kg
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希望所有弟弟都穿运动服
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小丑在硬拉失败后说：我力气够，就是没握住！！不想当小丑的进来学！
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安德烈.斯梅夫 卧推315公斤