京东 11.11 红包
发一个乱七八糟的练舞日常，跳得稀碎，胳膊腿儿没有一个能控制住的，里面有好几个新元素，改天再练下
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一个很基础的组合练习，简简单单3个8拍，蹦起来真的很开心，不过实在认不出里面的元素，只认得BK Bounce，会的请教教我
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胡连馨 练舞日常
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舞蹈生训练日常（踢腿训练）
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好久没有单独练过元素了，说好今年学会100个元素的基本形态，半年下来学会10个了#hiphop基础 #hiphop元素 #wutang #基本功练习
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懒猪来练手臂了，一练一个不吱声，练到胳膊抽筋的那种
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再发一个集训片段，最近实在没时间练习，先记录下吧，里面好多基础元素#hiphop基础 ＃街舞课堂日常 #hiphop #Lil8
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再发一个集训片段，最近实在没时间练习，先记录下吧，里面好多基础元素
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hiphop基本功练习：元素6 BK Bounce+Moving如果不是狗子拦着，我应该从前跳到后
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超级无敌简单的一个元素组合练习（五分钟学完元素组合练习5:1. Happy Feet2. Double Bounce3. Skate4. Gucci
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被自己的舞姿丑笑了，好好的歌怎么可以跳得这么难看，毕竟是流了一斤汗水的成果，还是记录下#偷感很重的舞蹈 #liphip #泫雅 #一本正经的跳舞
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一个很简单的元素小套路，练习框架和律动，元素是啥不重要，要摸清动作的底层逻辑，慢慢把动作做满做到位，加油加油
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短短11s，愣是自学了一个小时元素组合练习4: 1. Dougie2. Kick Ball Change3. Twist
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交一个上周五的作业，一个基本功练习，元素只认得butterfly，最近攒了好多段舞来不及练，好想每天都可以蹦哒
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hiphop基本功练习11：胳膊腿协调性练习已练废
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三小只课后练舞从室内练到室外又回室内，练到商场熄灯关门也不想走...
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hiphop基本功练习：元素4Harlem Shake（哈林摇）死磕哈林摇，练不会了，明天去问老师
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日常舞蹈练习：某季这街开场舞
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hiphop基本功练习-元素2：crab 螃蟹步
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今天的基础课好适合小白体质，都是Bounce Step Rock的各种组合练习，还找到了一点头的感觉
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最近脚又坏了，简单练个不蹦也不跳的元素，这个元素来自美剧ALF(家有阿福)Alien Life Formhiphop基本功练习：元素8 ALF
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hiphop零基础片段2：《像极了》还是这首小甜歌，另一个编舞，没有学完
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基本功练习：A-step的四种方式最近参加了集训，被灌输了太多干货一时难以消化，就用两个月的时间慢慢练熟吧，各种feeling的叠加要老命了
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一个集训小练习，下课就忘光版#hiphop基础 #基本功组合 #rock #Lil8
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hiphop基本功练习8:基本元素组合练习
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超爱兔的「cry for me」呜呜呜，都给我哭 T^T \\ 一位小小只舞蹈老师的练舞日常//
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hiphop零基础舞蹈片段﹣元素组合练习2:SkateBrooklynParty Machine
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一个节奏练习，我是打拍子困难户，鬼知道我练了多少遍
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hiphop基本功练习：元素10 Sharm Rock认识10个元素啦，好开心，用了一首喜欢的歌
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hiphop基本功练习-元素1：running man
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hiphop基本功练习1：bounce、rock、skate 组合练习
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hiphop基本功练习：元素1-21. Running Man2. Party Machine
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hiphop零基础舞蹈片段：元素组合练习11. Skate2. Brooklyn3. Party Machine
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最近两周一直在备赛，忙骑行比赛，忙越野比赛，完了收获一身酸痛，拖着有点拉伤的大腿简单蹦一蹦，就是简单的律动和kick脚步
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日常舞蹈练习：某季这街开场舞-临时抱佛脚版
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嘿嘿不好意思让大家看到这种丑东西，估计只有同学能看出来我在跳什么，十天不蹦真找不到感觉啦
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课后和小伙伴@木同阿桐 复习下昨天学的三个8拍，热到手脚乱飞
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hiphop基本功练习：元素5 Gucci没错，就是某奢侈品的同名元素，我爱gucci（元素）
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练舞日常157#你在哪里｜宁宁的声音是宝藏！
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kpop男团舞片段1：《love119》很喜欢的歌和编舞，重新放一段慢速的，并加上了hiphop元素备注，现在的我还跟不上原速，速度一快动作就变形了
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hiphop基本功练习：元素3 Crab 螃蟹步