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男孩子就应该保持清醒 运动上瘾 努力搞钱 肤浅又快乐
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不会止步于此
健身没有运气,只有努力!
练腹肌的正确顺序 做四组就行#腹肌
醒醒!起床开练!
是什么让你坚持下去的#自律 #健身 #反差
身体扛不住的时候 意志会带你杀出重围
新手俯卧撑训练,适合无基础,慢慢进阶。 #自律 #俯卧撑 #光自律版
早上腹肌训练 组间休息30秒 明早就试试~ #自律 #徒手健身 #腹肌
身体是革命的本钱
艾特你朋友一起练~#腹部训练 #居家训练 #光自律版
让我成为清晨的第一束光吧
坚持5年了,从没想过放弃。
故事还没结束,不要否定自己
无基础俯卧撑训练 不知道怎么开始就从第一个动作开始 就是现在 开练!#自律 #徒手健身 #俯卧撑 #腹肌 #光自律版
全部简单活动一下 背部着重带一下 循序渐进 慢慢恢复#自律 #徒手健身 #阳康
少年可不要轻意放弃自己的理想啊
自然健身的肌肉
188狼系少年
当你在做平板支撑时….
这一路 有所失 有所得 有所悟#自律 #徒手健身 #光自律版
明天的我会更强
长相可以输 但身材不行
想她就多练
体重105-116-128 普通的跪姿俯卧撑到倒立虎扑俯卧撑 汗水是不会辜负你的#光自律版 #徒手健身
俯卧撑训练
练腹肌不要整那么多没用的,现在就教你
最初——现在 不缺尝试改变的勇气
好朋友自律大帝被原神伤透了心 这次由我来带他振作起来
全部简单活动一下 今天腰腹着重带一下 循序渐进 慢慢恢复 #自律 #徒手健身 #阳康
如果你有腹肌但是不明显,那你就每天练这几个动作 每天坚持做四个回合 一个月后腹肌有明显的变化
自律
自然徒手健身5年,我是你目标吗。
男孩子就应该人间清醒 努力工作 自律目坚定肤浅且快乐 别整天想着谁爱你 你不优秀 遇到谁都白搭!
自律的顶端是享受孤独
这三个月…
可是啊 总有人在你看不到的地方默默努力
每当我想放弃,都会看看这些博主
质疑自己 超越自己
你相信光吗……
那年双手插兜 不知道什么叫做对手