失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ 值班碎碎念EP16
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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30年無一人患癌？央視破解“中國無癌村”秘密！原來只因一味藥！
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被失眠困扰15年，中医传授几个方法，不到3秒立马入睡10小时都不醒，不是安眠药！
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71歲長出滿頭黑髮，老中醫公開烏發秘訣，紅棗加它這樣吃，黑髮像野草一樣瘋長，一夜白髮全變黑！臉上的斑也沒了，瞬間年輕20歲！【養生社】
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醫生悄悄告訴你，每天喝一杯黑咖啡，竟然有這5種驚人功效！身體出現了驚喜的改變！99的人竟都不知道！
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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这种调料别再吃了，已经导致25人中风！医生：多吃一口，血栓就多一倍，脑血管堵死都是因为它！你还天天买回家吃！【家庭大医生】
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人老了夜尿多？山藥加一物一起煮，只需喝一次夜尿止了，從此再也不用起夜了，一覺睡到大天亮
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最便宜的化痰水 喝一口喉咙立马变清爽 30年老痰当晚就排空【健康养生堂17】
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入睡難、睡眠淺、尿頻？142歲藥王臨終前分享：只要睡覺前把手放這裏，2秒立馬熟睡到大天亮，比吃安眠藥還管用50倍！【養生1+1】
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不花钱帮助疏通血管的方法（韩国语）
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5天长出满头黑发 教你1个生发动作 再也没有脱发烦恼【本草养生集19】
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鸡蛋和这个一起吃，对预防初期痴呆症有效（韩国语）
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你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】
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【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】
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王健宇：癌症一半是吃出來，健康飲食為關鍵! 【健康好生活】
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这2种食物被叫毁肾王，吃一口肾就破一个洞，尿毒症随时上身！看完中招的赶紧戒掉！【我是大医生】
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睡前多做一个动作，不到30秒肺痰就化掉了，第二天早上起来，肺痰全都排出体内！【健康有道】
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道 健康有話說
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67歲阿公堅持天天吃大蒜，腎臟竟出現這種神奇變化！連醫生知道後都驚呆了丨養之道
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腎不好別怕！每天還陽臥5分鐘，補足腎氣，增長陽氣，身體強壯！ 【絡穴養生課堂】
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分秒必爭！救回猝死者 你只有4分鐘！ 健康2.0
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抗癌防癌第一“神湯”！僅四味藥材，每週喝兩次，不給癌症留機會！
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脾胃太差 这个穴位按1分钟 久年胃病、脾胃虚寒 一下就搞定！【中医教你按穴养生】
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110歲國醫大師從不生病！只因每天堅持這件事，簡單到你一看就會！只發這一次，記得趕緊收藏 健康有話說
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糙米營養價值高！發芽糙米還能改善失眠！ 健康2.0
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每週吃1回，老了腿腳好，腰背不痛腿部經絡全通了，多年病氣、濕毒全排空，90歲還腎強、發黑、骨頭硬，100歲都健步如飛，還能很好的排毒素、降三高，營養師都在悄悄吃
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【健康】不吃藥能降血壓？睡眠權威教你1招想睡就睡：遠離失眠、睡眠呼吸中止症！ft.江秉穎醫師｜下班經濟學307
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想長壽先養腿！人老腿不老的7個絕招，每天只需10分鐘，堅持半個月，讓你99歲了還健步如飛丨養之道
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75岁奶奶，5分钟爬7层楼都不喘气，每天这样按按膝盖，打通下肢经络，腿脚比18岁小伙还利索！【家有大中医】
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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桑葚加它煮水一起喝，血糖一直在降，喝完就恢復到正常值，從此告別30年糖尿病，還可以預防心腦血管疾病！降血糖、血脂、血壓、膽固醇，有非常顯著的效果！
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中風、偏癱很可怕！！只需常喝一碗它，血液通暢了，腿腳身骨有勁了，一輩子遠離半身不遂！很多中老年人後悔看晚了！！！
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白醋加枸杞，作用真是厉害了，我也是今天才知道，看完回家试试 White vinegar plus Wolfberry
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间歇性断食 ，选择哪个时间断食好？（韩国语）mp4
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日本血糖專家悄悄透露，煮飯不要只加水了！糖尿病最怕它，只需往鍋裡倒點它，血糖 血壓血脂全穩了，一輩子遠離心血管病【養生常談】
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太震驚了！美國腫瘤專家已證實：吃香蕉後千萬別碰它，否則不到3天，癌細胞就纏上你，甩都甩不掉！快看看你中招了嗎【養生1+1】
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一周吃一次，老了腿腳好，腰也不痛了，腿部經絡全通了，活100歲都健步如飛，還能很好的提高睡眠質量、補腎壯腰、排毒瘦身、降低膽固醇，退休老中醫也在常常吃
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整晚咳嗽，喉嚨痰多，甘草加它煮一杯，堪稱咳嗽的「剋星」，睡前喝下，咳嗽當晚就停止了，一覺睡到大天亮
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1种叶子泡水喝 三高一起降 一辈子远离心脑血管疾病 医生都在悄悄喝【健康养生堂17】