”停不下对炙热的渴望，武术纠缠了我半生，绝不会停下！！！“
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洪拳 - 铁线拳
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洪拳 - 桥功
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# that girl“也许生活很慢，但一直在努力朝着终点前进。”
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03版警卫部队警卫擒敌术（哨兵防袭击技术完整版）
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【不练成不留发】更新了一条视频，快来围观！
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练好了送走敌人，练不好送走自己！
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gang stalking集体犯罪 今日狗叫集锦
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#武术 “再没有什么能挡住我的喜爱，想着每天做点俯卧撑欺骗自己，可真的太煎熬了”我想说，我喜欢武术！！
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万般说，千般说，一个字，“练”就是了
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“凭着热爱，继续前行。”
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毛阿敏：电视剧渴望主题曲，30年前火遍大江南北的电视剧，多少人的回忆？
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.【传武散修】'“霍元甲，你嘛时候是津门第一？”，继续继续
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【毛阿敏VS李娜】最强上古大神《渴望》片头曲VS片尾曲
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再见昨天，昨日已经渐行渐远
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“天亮了，梦也该醒了。”
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“旅途的开始，从出发的那一刻开始。”
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偶尔也来一组直飞自由变距，这是飞刀散修客心心念念追求的所谓高境界，其实只是入门功夫，不值得花精力刻意练习的！
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男女街头混战-民间竞技实录 544
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消气操，一招教会你如何让对方不生气，那就是追着他跳消气操，不信你试试
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#拳击 #武术 好像不太流畅，慢慢练
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慢性杀人从未停止
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80年代武术散手拳法-冲拳贯拳抄拳 北京体院朱瑞琪教授和武警散打冠军庄海讲解
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#俯卧撑，等不下去了，现在不开始，不知道要什么时候，小学初中怕长不高，高中怕练伤，畏畏缩缩，什么时候才是个头，不管了，练
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“也许生活很慢，但终会一步步接近目标。”
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#俯卧撑，单手根本单不动，难受，过几天试试
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看到烧火棍后，眼神都直了
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动作484
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小徒弟的小念头越来越标准了
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他的打戏就这样还好意思吹吗？
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动作479
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“我还算个人类的话，一定是因为你在世上，不是吗”
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步伐，悟到了
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装最牛的逼，挨最毒的打。
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当年看到这身肌肉，就知道这人肯定有真功夫
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传统武术掸手在散打的实战用法
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#俯卧撑 用我的余生去发光发热，反正这辈子没打算结婚，留恋过去，还是活在当下，就是现在
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去发光，不是被照亮！
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70岁老爷子轻功演示
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《唐山大兄》罕见删减镜头：李小龙电影中传授的打架经，重要的事情说三遍！
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“力从地起，拳由心发”，咏春教学最详细的一部电影，套路实战都包含在内，不可错过的经典之作