.【传武散修】'“霍元甲，你嘛时候是津门第一？”，继续继续
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中華內家拳 八卦掌
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#俯卧撑，等不下去了，现在不开始，不知道要什么时候，小学初中怕长不高，高中怕练伤，畏畏缩缩，什么时候才是个头，不管了，练
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万般说，千般说，一个字，“练”就是了
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“旅途的开始，从出发的那一刻开始。”
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#传武 最近在学一套有手上动作和部分擒拿的《连城拳》，怎么去发扬传武？真希望有喜欢传武的人和我切磋，发扬传武不仅仅是闭门造车，有人吗？
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大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
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八卦掌系统教学
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“凭着热爱，继续前行。”
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【不练成不留发】更新了一条视频，快来围观！
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#传武 【发扬改革传武，从我做起】 “这是假的传武，别学，认真的。”看到我练的这种东西，全都是假东西
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【自学传武】什么都别管，全力做下去就好了
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”停不下对炙热的渴望，武术纠缠了我半生，绝不会停下！！！“
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这样练，精气满满！（秘传）
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传武武术对打练习合辑，赶快收藏！
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这样练打人更疼。无论是拳打有术还是玄武乱抡。
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百岁师傅教授咏春拳
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举国之力武术能发展到什么程度｜中央国术馆始末
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“这个时代传武成了笑话，我不想让他继续，只能自己努力了。”
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八卦掌剪子步的奥妙
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洪拳——解读铁线拳进攻防守的精髓
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小八极--打法
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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赵国忠老师讲解六合螳螂拳拍刀手变招三
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【杨军讲拳】虚实步和弓步的步长一样吗
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“也许生活很慢，但终会一步步接近目标。”
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传武黑进来看看吧，这才是能实战的传统武术。
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太极征泰第241战：陆鸽第3局KO胜！
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洪家拳散手技击2 看看如何
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讲拳完整无剪辑，看懂拿走不谢
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一抖既出！打人的东西直截了当。
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#俯卧撑 用我的余生去发光发热，反正这辈子没打算结婚，留恋过去，还是活在当下，就是现在
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#拳击 #that girl #感觉至上 ”人生总是这样有意思，加油，再努力一点。”
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猿击术（千古绝唱）
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这形意打的真舒服
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武术夏令营的小男孩被集体理光头
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中国跤入门基本功五路腿，简单易学，在家就能练习！
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【八极拳】哼哈二气、为什么要哈？
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真武门传承真功夫北京传承人讲解四字真诀。四字真诀真功夫，敛气入骨易经洗髓，全身坚硬如铁如金钟罩铁布衫，可养生可防身可技击也可表演。#中华武术博大精深 #真武门
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真武门拳法体系，身法、步法、拳法、器械。无论什么拳种，必须理论与实际结合起来，很多大师讲起理论来头头是道，一交手就是马三倒。