来沪第3年，我差点抑郁了！独居女孩的生活自救指南
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5：30-7：30早起生活规划～我们对精神生活的需求有时候大于物质生活
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一定是这些原因，所以他们才不记得，对吧，一定是这样
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正是因为不自律，才选择5:30早起
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事？疗愈自己的解法在生活中，我始终相信，请给自己一点时间
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5∶30早起俩小时掌控生活！自从忘掉减肥后神清气爽
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打工人一天经历的6种状态，你占几个
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总结自己坚持每天5：30早起的5个理由～把不喜欢的排除，就要努力去成为自己喜欢的
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5个平常却有效解决内耗焦虑的办法，希望女孩们每一天都是爱自己的
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5:30—7:30早起俩小时可以做多少事！我的世界不能只有吃饭睡觉，我还要完成我自己
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上班之前慢慢吃顿丰盛早餐，也会让我觉得我的生活不只有工作和地铁
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2分钟搞定上班发型，周一到周五不重样
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成年人做事权衡利弊，讲究“性价比”“投入比”，但真的快乐吗
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5：30-7：30早起俩小时时间规划～学习能够保留我们的自由～任何时候不能放弃
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5:30早起学习运动规划～快25岁的我依然会脆弱大哭，很丢脸吗？谁不是边哭边大步向前走呢
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24岁我终于实现了“素质教育”，不是为了考试学习，就是自我提升
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工作生活两不误的4个方法：欲望、约束、爱好还有压力
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5：30早起～总是想30岁以后怎么样，40岁怎么样 ，我们最应该想的是此刻该怎样
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只谈好处不谈代价和交换的，都是坑～我想好好提升自己价值，即使不是为了交换，我也希望成为对自己家人有用的人
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一碗馄饨面换30分钟6倍速的全身消脂，为了吃拼了
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上海隔离生活 | 作为上海隔离期间最fashion的娱乐活动，我终于在解封之前打上羽毛球了
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98年沪漂女孩，5分钟护肤出门，加班，盒饭回家日常，这就是平平凡凡的生活呀
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隔离38天，解封了，这么多天我特别想吃甜的，想去超市买零食，想着我没有钱怎么买？？雪糕辣条一起吃，有点难受
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5：30——7：30早起俩小时那些事～自信是需要正反馈的，我们要自己给自己
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瘦了能干啥？？？或许可以为所欲为吧
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5:30-7:30早起偷偷享受片刻宁静～年轻人真的也想踏实生活
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本来想做河南家乡菜的，但一言难尽，还是老老实实做世界名菜吧
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5：30-7：30早起俩小时那些事～我的生活不能只有工作和睡觉 每天早起俩小时提升自己，我不要重复生活
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5:30-8:30早起仨小时自律规划~所有的相遇都是有时机的，该遇见的自会遇见
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总要有2/24的时间留给自己吧，在荒诞生活中活出些真实
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5：30早起vlog｜今天状态太喜欢了～给自己适当做减法，放弃与自己无关的事，会发现生活好轻松啊
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5：30早起俩小时那些事～做自己是需要时间沉淀的～除了工作和睡觉，我们也要拿出时间为自己而活
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在这个时代我怎么这么快乐
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成年人需要具备的2个基本能力：把自己身体照顾好，让内心保持平静
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做一个有“意思”的女孩，千金都不换的那种～减脂｜做饭，这是生活啊
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vlog回老家后有了愿望：希望我还年轻，父母不老，
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五一在河南老家，我每天只有哈哈，哈哈哈，哈哈哈哈
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重要的是你自己想做什么，想成为什么样的人，别人自律博学终究是别人
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或许10年后，我会感谢曾经在出租屋里默默努力的女孩吧
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5:30早起俩小时可以做多少事！在无人问津的日子里，谦卑扎根
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2月减肥过程和反思｜听听减肥失败的经验，应该也利于减肥成功