胯下延伸变向衔接背后急停
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胯下反跳变向误导
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延伸变向急停急启
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胯下反跳突破过人
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胯下延伸突破
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一个动作破解压迫性防守
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六种移动进阶控运
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胯下反向误导突破过人
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胯下误导+变向过人
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胯下拖曳步变向：急停跳投训练
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变速变向启动
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转髋二次启动突破
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胯下拖曳步突破改变方向急停跳投
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坠步胯下启动
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急停侧身后的三种变招
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转髋变速启动
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后卫必备节奏运球突破
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AA步持球突破抛投终结
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变向误导技巧训练
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急停常见错误纠正
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部分步急停训练
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运球过人能力
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三威胁小细节
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原地节奏控运
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坠步胯下启动
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胯下拖曳步变向，改变方向对抗上篮
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胯下变向衔接干拔跳投｜注意脚步细节
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移动控球训练
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运球投篮训练
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后卫节奏控运
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双球原地控运
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控球突破技术
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低位背身技巧
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持球突破急停跳投
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持球后蹬步
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双球变向控球训练
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三角运球进攻
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篮球必备技巧
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低位背身技巧
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节奏运球背后的逻辑
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你是不是背后运球都没搞明白？新手必学的的基础动作。