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花式动感单车
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神曲中的神曲❤️#动感单车
新手必看,动感单车正确骑行姿势
其实单车教练代一节课,都需要花十节课的时间准备!每次我都会提前半个小时来单车房训练动作,你会准备多久?#花式动感单车 #
花式动感单车8拍高潮动作。爱了爱了,、
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总有那么几首英文歌曲让你永远听不厌,动感单车十大热门歌曲巜囧架架》编排
动感单车十大神曲排名第二,猜猜第一名是什么歌曲? #花式动感单车、
动感单车动作四,你能跟上吗?#动感单车 #健身 #动感单车动作
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邢波老师动感单车视频之bora三首串烧#动感单车
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初级花式单车,新手必须掌握的,你能跟上吗?花式动感单车
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对称手臂下压+单边三次下压,技巧就是核心的控制力,动作简单易学,适合练习核心控制#动感单车 #健身
动感单车这个训练方式,燃脂效果是不错的,但是在锻炼过程中,一定要注意动作的准确,不然对自身的膝盖,脚踝,腰部都会有不同程
这首歌动作比较复杂,你看看能不能跟上?最后有分解 #花式动感单车
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带课不是个人秀,整一大堆动作。大家在下边跟打醉拳一样。我的带课原则,动作简单,整齐,大家跟得上就好#动感单车
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动感单车等你来挑战!
实测动感单车,挑战连续跑30分钟,结果...
#动感单车 耶比耶比耶✌️口哨互动,动作没有绝对的规定简单或者复杂,跟音乐卡点到位就行!坚持做自己😊加油
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接下来,给大家介绍动感单车的四种骑行方式
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#动感单车 杨坤的#空城 来啦!课堂这首歌很帅气!动作定点控制的练习!
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动感单车是一项全身性的有氧运动