V
主页
小腿外翻你试试这个动作,效果不好你来找我
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【体态矫正】脊柱上端弯曲,试试这个动作
腿不直怎么办?改善小腿外翻,o,xo型腿!
天呐!骨盆秒回正,这3个动作让我赚到
【消除富贵包】3个动作轻松搞定,随时可以练
小腿外翻怎么办?1个动作每天3分钟坚持7天,会有明显的变化哦
脖子粗不是胖!真的在变细,颈纹也变淡了
4个基本功动作让你改善弯腰驼背~
【瘦小腿跟练版】脂包肌、水肿腿,问题越多瘦得越快!
你的肩膀内扣,跟肱骨前移没关系
【12分钟矫正骨盆前倾】平坦小腹 | 告别腰痛 | 复位骨盆(详细解说版)
骨盆侧倾/长短腿 自我检测与纠正
4分钟含胸驼背操,让你改善含胸驼背更挺拔
懒人上半身实用体态矫正包!富贵包 头前倾 和驼背。各一个简单动作就能完美解决!
小腿外翻的矫正法|理论+实操
Q122 体态矫正的顺序
消假胯的前提,矫正掉胯步态!
【体态矫正】翼状肩胛体态,矫正效果不理想
【超全康复指南】踩在刀尖上的足底痛——足底筋膜炎,到底怎么救?
长时间开车产生的脊柱僵硬不适也可以通过整脊缓解
每天用最短的时间调整体态,从此不再驼背!
【体态矫正】脊柱弯曲体态,一个动作帮你轻松改善
肚子大的像怀孕,每天躺着练两个动作,瘦肚子效果比跑步还好
99%的人不知道这样的睡姿很毁胯和腰!
人间第一气质杀手:驼背、圆肩、乌龟脖,显胖又显老!
提升气质|七天改善脖子前倾🔍老师陪你第1天
【高低肩】问题可能不在肩!也不是几个动作就能改善的
上臀凸出来一块肉?激活深层外展功能,柔和臀部线条
4找帮你告别骨盆前倾
脸部浮肿,颈纹,双下巴,怎么办
【大体系列】内收肌——奥运冠军撕裂的内收肌,这些运动也要注意
青少年下蹲受限会限制很多运动功能
改善肋骨外翻运动 腰围立减只需3个动作!
两个动作矫正小腿外翻O型腿🦵本人亲测有效
避免这三点,走路腿就能变直!
【睡前】驼背体态改善拉伸,让胸在核心中立起来,释压除黏正位
【体态矫正】头前伸体态,矫正效果不理想
不练不知道,原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
粗腿的原因 原来是膝超伸导致的#体态纠正 早点纠正早点瘦下来
年纪轻轻白头发,每天拍打30下,白发1天比1天少,黑发也多了
【睡前】放松咬肌,完成瘦脸,改善僵硬,拨除黏连