胯下运球突破的思考是对的，投篮脚后跟干拔练起来（一定防守！三分太多漏）（cj的投篮点人起左路突好用！17:29）变向误导加速突左手晃好用！19仔细看炸球三步20
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终结（无法攻破晨防守！）防守太慢（防守要站在圆柱体）【进攻绝不可以勾手终结！杀伤低！】（左边不来就往前推，右边一样只要来一边立马转身变相或者是炸球，换另外一手）
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节奏运球思考！被晨三分绝杀是我的宿命？（连续两次）（1-持球进攻节奏选择太拉了、2-终结的随意动作和多余动作太多）（你的三分我是一个也不能放啊！一不小心就被射）
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首次后仰跳投、左手速率慢、冲击力差终结差，重心压得不够低、转身的扒拉人、起球跳投点不能都在右手边要中间（左手起球加炸球）、左手上篮冲击时少运球走！直插篮下012
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绷不住了！又被晨三分绝杀
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带星总练球第二天（转身放球放的太远了！应该在控制范围内）1:in and out 2:双变向多走几步培皓招牌动作 3:反胯下接转身上楼！转的方向必须对！速度要快
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夏季恢复计划第五集（把随意的抛都换成坚定的上篮，那几个全都能打进）（防守太松弛！以后每次都要全力扑防，间歇时间变长）
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每天进步之疯狂盖帽
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开始尝试各种方式的运球之后，投篮练习
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3人练传球（早起四大金刚四川广东山西河南）
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【持球转身真相2】胯下接的变相接三步
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今天学两点1.全场Z胯下两次调整，上篮碎步打进2.跳投能调整命中率（膝关节弹响之后还是带护膝）
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首次击败晨！（进攻恢复ing）
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第一次和晨儿21分，不知道这三年要打几次
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过人小想法等胳膊恢复了尝试
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夏季恢复过程第十集（左手突破渐渐和右手差不多了，突破不再拉垮，要更猛更迅速更持久）另外并步对抗上篮使用起来！
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干拔跳投和左手传球压腕—学习飞虎的启动步子
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炸球误导变向过人，单手也能轻松过人，快加入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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把飞虎的肺练炸了，真正的绝命16趟全场变向上篮
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变向误导地球人都在用
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1投篮还要注意好手，最后使用颠投2运球左手使劲
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夏季恢复过程第四集（进攻太慢了，下次一定要拼尽全力的快！）
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注意出球时机的处理不是挂完掩护和摆脱行进间的防守之后就layup 注意弱侧传导球和强侧机会
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第一次持球行进间的干拔跳投（背后急停卡壳的原因是因为两脚没有同时往后撤，应该小跳 一下）
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入秋了
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恢复为主的百分大战
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夏季恢复过程第六集（加上跳起手式加上5mao方便重心调整）
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八月最后一次百分大战——进步的三分球与防守大逆转（推球变相太慢，左手勾太不正常—偏离了最后一步，而不是对抗）
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还是被我月哥暴打，新生赛到尾声！（老乡暴扣乱入）
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终结无死角的太拉了——要完善各个角度的攻框和手的运用（运球姿态好像背也没有挺直）
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你很优秀，但是我更强
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放球误导变向过人，这招真是又简单又实用的一步过人动作！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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变向误导+变向，学会这招可以过掉野球场99%%的人！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货
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投篮真相-调高弧度（1.球弹不飞2.不会打铁）
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虽然穿裆我月哥，但是被暴打
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翻到坤帅气视频留个纪念
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坤儿的小腿爆发（学习坤的对抗细节和自己对抗不动的原因）跨下的进攻做的太少，只看到了变相
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1:起球手要硬2:接篮板球要快只能运一次3
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历经2个月被垫脚后的首次投篮
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欧文休赛期野球集锦，球感真是联盟独一档
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【投篮】带1183位粉丝沉浸式体验投进1000球