京东 11.11 红包
石墩子都不放过
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1年5个月就学了这么多
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跟蹬起式倒立说拜拜啦
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耐心是训练的关键
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拿下人旗
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做俯卧撑需不需要双脚离地
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越慢越吃平衡和耐力
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引体向下
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上点强度
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心慌慌的，感觉心悸
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一把耐力局
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初练俄挺第三天，难绷
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慢起融入生活
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除夕出来晒太阳
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状态不好
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支架倒立撑感觉比地面难
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想练直体倒立，结果没绷住
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不辜负，有回报
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初练俄挺第五天(休了两天)
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晚上打卡
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直体倒还在改善(悲)
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上班也不能偷懒
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新手初练俄挺冲肩
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每日一练
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离单手倒立又近一步
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放假赚钱去了，重练
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晃 晃 晃
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分不清墙和天花板
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新突破
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恐惧-1
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业余人练街健一年半掌握的量
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慢了容易败北
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貌似有点运气
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折刀和箱式俯卧撑的训练成果
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平平无奇的街健人
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慢起倒上瘾了
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慢起倒立简易过程
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哥们又来吓小孩了
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折刀和箱式俯卧撑教学
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刚学会卷腹上杠
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季节性流感患者(哭)