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折刀和箱式俯卧撑的训练成果
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慢起倒立简易过程
跟蹬起式倒立说拜拜啦
耐心是训练的关键
做俯卧撑需不需要双脚离地
1年5个月就学了这么多
想练直体倒立,结果没绷住
心慌慌的,感觉心悸
折刀和箱式俯卧撑教学
引体向下
上点强度
越慢越吃平衡和耐力
双杠慢起失误教程
双杠防摔动作
等天气回温了就拍教学视频
慢了容易败北
给老师表演能不挂科吗?
人生第一个双力臂
街健就是寻求耐心的过程
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
寒假不偷懒,进步嘎嘎快
离单手倒立又近一步
直体倒还在改善(悲)
慢起倒立教程
夕阳and街健
支架倒立撑感觉比地面难
慢起融入生活
练基础也很帅!
状态不好
刚学会卷腹上杠
不是支架买不起,井盖更有性价比
限制你的从来不是环境,是你自己
放假赚钱去了,重练
内行人眼中的废物
手掌有伤,只能这样手架起来支撑做倒立撑
第二天初试俄挺低团
充话费送的动作?
分不清墙和天花板
不成功,便成人(植物人)
慢起倒上瘾了
不辜负,有回报