碳水循环减肥法|第四天|零碳水日|鸡肉丸生菜汤|西兰花炒胡萝卜片
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碳水循环减肥法，姐姐一天就瘦了3.2斤厉害了。牛肉炒西兰花无敌美味。第二天:低碳水日
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阁楼女孩的碳水循环减肥法，挑战45天，即5.27-7.10，看看到底能瘦多少斤？5.27第一天:零碳水日！
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碳水循环减肥法第一天，零碳水日，看看我一天吃了什么？今日体重62.1kg，打卡45天，加油，减肥人！
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第九天啦！瘦了5斤了！不运动又吃得饱，看看她是怎么瘦的？碳水循环减肥法 低碳水日 56.3-53.8
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第六天啦！体重没上也没下，吃得多也没胖。碳水循环减肥法 高碳水日
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从68.6kg到61.3kg，瘦了14.6斤的我一天都吃些什么？碳水循环第11天，零碳水日！
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第八天啦！一周实瘦3.4斤！！新一周碳水循环开始了|牛奶鸡蛋|鸡胸肉片|炒青菜
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第七天啦！挑战碳水循环减肥法45天，今天是放纵日！！吃啊！胖瘦放一边，好吗？！
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今天的体重很接近2023年的最低体重了。碳水循环第18天，无碳水日，还是吃香辣牛肉哦！够辣够味，吃了还想吃
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我掉秤了，轻了8两，终于恢复到上周的最低体重了。今天是碳水循环第11天，无碳水日。今天吃香菜炒牛肉条和清炒牛心菜哈
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碳水循环在今晚宣告失败！吃完重两斤！明天只剩流泪了，减肥真的好难！6.7
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这一口牛肉好令人满足，略带油花，感觉怎么吃都不腻呢！碳水循环第3周，无碳水日，今日体重54.8kg
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碳水循环减肥法 阁楼女孩高碳日吃什么？吃得饱又能瘦一点儿，稳稳的！
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这肉夹馍太好吃了。今天上称又掉了0.8斤，碳水循环进行到第三周，已经瘦了6.4斤，今日体重53.8kg
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第十一天啦！零碳水日|大鸡腿好好吃！减肥也可以有花样。
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碳水循环减肥法|低碳水日|秋葵洋葱炒牛肉|蒜拍黄瓜|苦瓜炒蛋|土司| 换着花样吃，其实减肥也挺有意思，坚持和美味共存，你会瘦下来的！
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这个夏天，我120斤了！最近几天吃的，说要减肥，然后又吃上了。
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首次尝试自制鸡蛋灌饼。配上鸡肉生菜沙拉酱，这味道绝绝子呀
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11天瘦了6斤，减肥遇上端午节，你说她到底吃不吃粽子！56.3-53.3=3kg
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减肥的姐妹看过来，今天吃牛肉超级超级多的拌杂粮饭，味道绝了。碳水循环第10天，高碳水日
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又掉了6两，今天的体重54开头了，只要坚持下去，105斤离我不远了。12月1日，低碳水日
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适合减肥吃的香煎豆腐，做法简单，她胖得不敢称体重了，偷偷告诉你，大概是55+
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第十天啦！瘦了5.4斤。高碳水日|超大虾滑，鲜嫩美味，吃了你就停不下来。
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碳水循环1周，成功掉秤2.6斤，今天开始第2周。11月27日，无碳水的一天
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800g的米煮出来一大锅饭，接下来减肥吃的碳水我安排的妥妥滴
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减肥难吗？难在哪儿？看看她有没有背着你偷偷吃
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减肥需要克制，泡面可以解忧。跟着我过一天！2019.9.29(农历九月初一)
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雪菜包子|汤包|好好吃，今天又是饱饱的一天。
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【减肥日记】新鲜荔枝，今天吃到了。哈哈哈…减肥什么的先放放！
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吃点烤鱼和火锅！
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嘴上一时爽，隔天胖两斤！阁楼姐妹连吃两天螺狮粉，安慰自己是放纵日。so…
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菜包子，看着就好吃。我也参与了…哈哈哈
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【想要瘦到95-96斤的减肥日记】晚上的十二点总是好饿啊✘要想瘦下来永远只用做两件事:坚持+少吃！5月14日记录
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【核桃炖蛋】教你做一道好吃又营养的核桃炖蛋，方法超简单的。轻松GET
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【雪菜汤包】银耳汤|香瓜|网红雪糕|给身体回血，夏日美食记
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核桃姜蛋|鲜肉饺子 转眼就夏至了，今天的杭州还在下雨，没别的事儿，吃好喝好吧！我吃的挺好。
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【香辣小龙虾】得知母上大人要来杭，姐妹俩减肥的防线崩塌了，等不及100斤时再吃了，夜再深也必须吃！香辣香辣的，真好吃！满足！
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6.13-6.14 妈妈来了！就是长膘的时候到了！之前减的肥一朝回到解放前。
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我的天，我这样吃跑厕所不下4次了，有点厉害
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大基数减肥日记✘一天就一顿 鸡蛋炒年糕+炒菜花+1400ml的水 5.20体重54.5kg