阿瓦雷兹快乐闪
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跪姿跳跃：初级到进阶
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佩雷拉手靶训练
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一个很棒的辅助勾拳的训练方法
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一组十分详细的棍靶闪躲训练
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阿瓦雷兹常用的两种反击方式
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初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
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拳击步伐训练
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三种向对手左右两侧变向步伐
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史上最伟大的内线拳手之一罗伯特杜兰的内围技巧
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难学啊，搞不懂，但是还要改
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不断的战斗，直至死亡
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闪躲同侧直拳反击
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【迈克尔康兰vs利伍德】擂台之上，顽强的意志与体能，可以弥补一定程度上的技术差距
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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最喜欢看这家伙打沙袋，感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
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罗杰梅威瑟手靶
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一片杠铃片练习拳击步伐
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利用反常规思维欺骗对手达到进攻目的
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小仙女怒打舔狗-民间竞技实录 485
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