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Sisyphus or Heracles
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硬拉170kg 4x3，积累
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时隔三个月的硬拉新pr，250kg
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硬拉入门
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185正装大叔的体力也行相当不错
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壮熊抱摔 强人锁男系列
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终于解锁相扑硬拉，210kg体感比传统轻，但pr还没超过传统
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硬拉
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硬拉200kg，最终也会变得easy
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特别的银
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秋日Emoing，浅蹲一下
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减载周，骚气背心
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手臂训练日VLOG
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麦当劳爱好者深蹲
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新pr，深蹲170kg，5x5，终于通过升级装备完成今年目标
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硬拉230kg，前摇过长
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被踢到裆部真的很痛
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这强大的腰腹力
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我的日常
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减不下来了
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16岁的最后一次练后充血，也祝自己生日快乐
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类风湿运动废柴盖桶的菜鸡深蹲和实力推day2
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艰难推推100kg
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狼和狈 健身房锻炼--20241104
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这竟然是1️⃣位日语老师！
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骑单车 11/4
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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可恶，两个月以来深蹲重量毫无进步
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HOT GUYS | So Happy I Could Die
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强健有力的大象腿，灵活着呢！
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一上来就推疲劳了，最后一组崩了
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送给今天分手的兄弟，祝他三大项早日破500
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非无圣主
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初中生身材管理训练日常-1
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练一练
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿