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京东 11.11 红包
没怎么练 肩还伤了 只能旋前30kg
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为什么做一个停一个? 因为用那个水管做到顶要做第二个勒着手
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新人26kg虎口旋前
高三不能频繁练了 28kg肘内侧中程 27kg虎口旋前
看着好涨
一个月前做组训练的重量(虎口旋前25)现在只能做一组
坐着26kg虎口旋前
27.5kg靠墙弯举 感冒状态不行
左手借力弯举28kg三下
感觉越来越Q弹了
好久没练啦 试试不一样肘内侧弯举33kg
爱看多发
肘内侧弯举38 一周一练不退步都难
靠墙弯举27
腕力老炮恐怖力量 旋前80kg
莫罗佐夫最新耐力训练:30kg坐姿弯举52次
臂围30肩推30
恶魔斯欺负德文儿子
抽 箱 达 人
180做引体
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
与体重100kg+,臂围40+的力量举选手,进行腕力PK。
初试旋前神器(15kg×8)
08年的我有一根纤细的小臂。
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开箱黑9借力拿下
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