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京东 11.11 红包
【巴柔技巧】逃“侧控位”很有意思的方法(巴西柔术:侧控位/浮固/南北)Cross Side Escape
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三角锁
关节技转绞技
【巴柔技巧】巴西柔术新手必会的逃“侧控”技巧第二弹(逃脱:侧控/袈裟固)How To Escape From Side Controls
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【巴柔技巧】巴西柔术新手必会的逃“侧控”技巧(逃脱:侧控/防手臂三角锁)How To Escape From Side Controls
巴柔:飞身十字固(答应我多看几遍再用)
巴柔:为什么上完柔术课手指关节会疼?
巴柔:浮固位转十字固用法
压!
被压制
巴柔:教你在浮固状态下如何应对,这些方法真的很有用
【巴柔技巧】巴西柔术站立破领靶&抓脚踝摔入地面TAKEDOWN(摔法:Ankle Pick TAKEDOWN For Everyone BJJ)
【巴柔技巧】巴西柔术三种“臂锁”的逃脱方法(逃脱:十字固、高位三角、直臂锁)3 Armbar escape
巴柔:多种摔法详解(takedown)
逃脱骑乘位的技巧 OSS:/
巴柔:一种简单的摔法(破坏对方重心)
巴柔:肩胛固应该怎么逃
【巴西柔术】做“拉索”guard对方站起来应该怎么应对(巴柔:stands up from lasso guard)
巴柔:骑乘位多种逃脱方法(干货)
巴柔:半防之后的膝盾和起身教学
巴柔:站立扫脚摔法详解(论“钩子”的重要性)
巴西柔术:短勾扫(the short hook sweep)无道服NOGI
巴柔:未形成十字固 三角锁 裸绞怎么破解
柔术7
【足跟固&腿锁】巴西柔术足跟勾&腿锁详解(巴柔:Jiu-Jitsu Submissions | Footlocks, Heelhooks & More)
【巴柔技巧】NOGI三种骑乘位逃脱(巴西柔术:骑乘/半防/劣势位逃脱)
【巴柔技巧】k guard&半防转十字固(巴西柔术:半防/k guard/十字固/降伏)
巴柔:几种柔术摔投技
两分钟学会一个超实用的过腿 摇篮疯狗
少儿巴西柔术实战
巴柔:今天的主题是“过腿过腿过腿”
巴柔:无道服三种摔法(Take down)
巴柔技巧:封闭式防守交叉靶位扫技详解(Powerful Sweep From Closed Guard Using Cross Grip)关联剪刀扫花扫
巴柔:浮固位的逃脱技巧和进攻时机
巴柔干货:封闭式防守进攻技巧
巴柔:如何逃侧控位及袈裟固
巴柔实战2:实战怎么逃“侧控位”(Renzo Gracie)
[柔道与柔术]切膝过腿转手臂三角,有道服破侧控
韩国女子巴西柔术锦标赛
巴柔:破三角锁的几个方法