巴柔：教你在浮固状态下如何应对，这些方法真的很有用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
JFLO无道服内股
...
巴西柔术小课堂：分享两种简单的巴柔缠手方法，降低手指关节受伤的情况发生（每天一个截肢大法）
...
手指关节拉伸缓解疼痛，巴西柔术/柔道实战or比赛后，避免巴柔手，看看如何缓解手指疼痛
...
巴柔：浮固位的多种终结技巧
...
上位蝴蝶的浮固/骑乘控制转换，加下位半雨刷器加泰迪抖的死循环
...
巴柔：逃三角锁的六种方式
...
巴柔：七种过腿技巧详解，干货满满，建议收藏！
...
【巴柔技巧】逆虾行斗狗拿背（巴西柔术：侧控/袈裟固/虾行/拿背）
...
巴柔：半防之后的膝盾和起身教学
...
巴柔：三角锁的几个变化
...
【巴柔技巧】防下潜转“骑乘”巴西柔术防抱双腿摔干货（巴柔：Resist double leg&mount）
...
Danaher Arm Drags
...
巴柔：为什么上完柔术课手指关节会疼？
...
Israel Hernandez内股
...
巴柔：三角锁的多种用法（教你各种位置如何打出三角锁）
...
巴柔：教你一种破封闭式防守的方法
...
【巴柔技巧】无道服拽肘takedown拿背（巴西柔术：拿背/摔/nogi）
...
巴柔：一种简单的摔法（破坏对方重心）
...
【巴柔技巧】“半防”位置如何拿背？两种方法教给你（巴西柔术：半防/拿背/弓箭绞/十字固/十字绞）
...
巴柔干货：封闭式防守进攻技巧
...
可以坐下去吗
...
巴柔：浮固位转十字固用法
...
Jason Rau Modern Split Squat Passing
...
【巴柔技巧】过“坐式防守”的五种过腿/拿背实用方法（巴西柔术：sitting guard/拿背/衣襟绞/过腿）
...
巴柔：“打下位”开放式防守指南
...
巴西柔术中直臂锁、木村、十字固、断头台、裸绞的用法详细教学
...
巴柔技巧：封闭式防守交叉靶位扫技详解（Powerful Sweep From Closed Guard Using Cross Grip）关联剪刀扫花扫
...
巴柔无道服：逃十字固、直腿锁、断头台等，干货满满
...
巴柔：飞身十字固（答应我多看几遍再用）
...
巴柔：四种上下位转换技巧详解
...
巴柔：破三角锁的几个方法
...
巴柔：pull guard详解
...
【巴柔技巧】三招扫倒比你体重大的（或更高的）实用技（巴西柔术：lasso guard/蝴蝶扫/剪刀扫/浮固）
...
【巴柔技巧】打下位用的比较多的臂锁转换（巴西柔术：下位/臂锁/十字固/三角锁/肩胛固）
...
巴柔：骑乘位15种绞技通通教给你
...
巴西柔术：浮固、侧控位怎么打(逃锁腿)?
...
【巴柔技巧】7种实用“半防”扫技 注意扣腿掰脚（巴西柔术：半防/深半防/过腿/翻）
...
商品说明书：绷带说明书
...
巴柔：“切膝”合集- part 1
...
韩国女子巴西柔术对决