33岁跟我舒适堡健身教练只练了5个月就练成这样 健身太简单了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
这是一个帅气的货拉拉司机兼美团外卖兼健身教练1米91 90kg 每天还要抽时间健身
...
我健身的初衷就是身材比彭于晏好能吸引富婆 真不是多厉害装13
...
8年时间从丑细狗到帅猛男 健身你也可以行动起来
...
健身和健身教练是不是很容易到外面约到女孩子
...
190高的南方 [20线渣渣男模特 ]也是健身教练
...
叔叔的腹肌好摸么
...
只有大妈才喜欢我这种身材 多可怜
...
健身教练怎么选择？会练不会教？
...
inbody270 测的47kg肌肉量 5％体脂 我觉的还行自己
...
一开始不管你的教练多专业都没用，不会思考后面可能会越练越废
...
动来来动去的腰代偿太多 赶紧安排个教练来指导指导
...
听说健身的人情商很低？没事有事一天到晚评论别人虾男就情商高了是吧
...
我宁愿大家不健身也不要睡得少 睡少健身撸铁还有可能会造成身体越来越不健康
...
191还会真空腹的好像没几个 虽然我练的不咋滴但我敢秀
...
练习真空腹对收住小肚腩很有好处 尤其那些很瘦还有肚腩的小朋友 腹内压不强还有可能造成各种腰酸背痛
...
你看我像30多的人嘛
...
我健身9年经验告诉你行不行 帅的还是帅 肌肉大不代表帅
...
这是40岁该有的身材？法拉利机身配拖拉机头吧
...
不看脸的话 同样35岁我和彭于晏身材谁赢 我90公斤他68公斤
...
健身那么久，吃的，还有锻炼的时间。最后发现换不来一分钱。咋整
...
装什么装不就1米9有腹肌嘛
...
晒着太阳做个早操 适合各位身子弱的宅男 增强免疫力从你我做起
...
1米91快4旬老汉也能做做双力臂，还没有手碗发力的技巧
...
情人节怎么过 在健身房练腹肌和在酒店练腹肌的区别
...
这个33岁的大男人身材还可以 练肩就不过是推推 推完绣
...
减脂减肥运动要多喝水 喝冰水都可以 制造热量差
...
大自然中健身才叫真自然健身 这么热的天气又可可以乘凉又可以锻炼 美滋滋啊
...
今年健身第8年 33岁 夏天的夜晚和空气都很适合身材好的你 可以大方脱了 去年就叫你好好健身 今年你不就可以好好的show一下了
...
33岁1米91硬拉220kg你可以嘛 有人知道失败最重要是哪里问题嘛
...
看看中年大叔 1米9 90kg自然健身
...
皮质醇高健身太难你们怎么处理！
...
健身教练来我家后。。。
...
如果硬要选择一个练上半身的动作 那么我选择实力推 练肩膀同时对核心要求高也练到整个核心稳定
...
怎么长期保持低体脂率？要么训练搞狠要么就只能天赋了
...
感谢充电 去年拍的能上台的写真发一下 喜欢的就点赞不喜欢的划过 我是个教健身的 和 探讨生活的 不乱七八糟扯淡191 90kg的 瘦身材还可以吗 教你啊
...
自然健身靠的就是坚持和不断举一反三的不知不觉的学习态度 慢慢坚持
...
今年最后一练，有和我一样高的嘛
...
夏天装杯 一周两次肩 一次只练后束和中束
...
腹肌要练啊但动作我喜欢最简单的两个动作就够了
...
身材不要太好 专业也不要太过 健身有时候还真的是需要点喜欢寂寞人格