每天50个俯卧撑会不会让你变壮？
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表弟俯卧撑做的都快起飞了
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
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俯卧撑飞起来
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你是单骨还是双骨？
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女大两个月俯卧撑变化
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来咯
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再累也要把胸肌练出来
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小孩哥俯卧撑这么厉害！
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做得像坨屎
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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每天进步一点点
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解锁砖石俯卧撑
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越练越累，状态差
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解锁还不标准的腰间俯卧撑
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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彭于晏：你敢这样自律30天吗？
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一次性1千俯卧撑，用时49分钟
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别叫姐 叫姨
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今天继续挑战一个俯卧撑
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不开心就做几百个俯卧撑吧
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第777天
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赛前脱毛
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一天两百个俯卧撑就能锻炼出来
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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你别说，看看自己的手腕，还真这么回事
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让你壮不起来的六大陋习
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挑战做俯卧撑的第18天
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你是什么级别的？
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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小学生一次做62个俯卧撑
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不就几个俯卧撑吗，这么简单换谁谁不会，我却练了四年半才做到了
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我车掉沟里了
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在家光靠俯卧撑就能练出你想要的薄肌身材
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露脸一下
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两个月徒手无器械 练成薄肌 (第三十六篇） 自律起来！！！
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俯卧撑50个做到40个了之后就不标准了，休息了一会，做了十个，已经到瓶颈期了
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送你一份“俯卧撑进阶教程”