通背拳钢铁般的臂力
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通背拳爆发了练习
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老外学到了真功夫，回国开武馆真实录像。
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这才是真正的实战太极拳
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通背拳发力
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通背拳老视频
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真正的传统形意拳，原汁原味！
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太乙掌-濒临失传的武功，难得一见！
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八卦掌老视频，难得一见！
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！
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吕延芝老师表演的心意六合拳
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八极拳-单操打桩训练！
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少林失传绝技！铁砂掌隔空爆瓶子！大师，这四十年功力已达化境，每个动作都是用汗水换来的！
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立冬适合打武术？来段咏春给大家助助兴
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这才是传统武术该有的样子
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三节棍对大枪
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八极拳窝里炮实战技巧
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这才是真正的螳螂拳
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站桩实际上练的是筋
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这才是能实战的传统武术
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张伟丽学习白猿通背拳
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太极拳大师对阵现代搏击选手
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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薛颠:形意拳要扑着身子打人
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锤才是真正的冷兵器之王，打击力度惊人！
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1969年刘云樵先生表演的八极拳
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吴连枝老师表演的八极拳实战技法
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这才是真正的传统武术形意拳高手
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南京王琪先生耄耋之年还能练习形意拳，功力深厚，步法稳健!足见其年轻时候没少下功夫，
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棍法势大力沉，枪法锐不可当！
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上世纪八十年代，美国人在北京市某公园拍摄的晨练太极拳推手
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真正的太极大师可以实战，比马保国强多了。
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民间高手表演的武术套路，这功夫我是服了！
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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形意拳防不住就要命
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传武黑进来看看吧，这才是能实战的传统武术。
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实战性最强的传武-心意拳
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一代宗师洪均生先生弟子李储功展示玉女穿梭劲力用法
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开胯是练功热身之一，武术传承班基本练习
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为往圣继绝学，为万世传武魂