【增强式】想扣篮必须要做的几个增强式动作
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【中英】重量训练与垂直弹跳的关系，练弹跳到底要不要上重量？
...
【中英】弹跳增长遇到瓶颈怎么办？
...
【扣篮】175cm扣将的超全自重弹跳训练，跟着一起练的你真的泰裤辣！
...
【练弹跳学英语】最全的健身房练弹跳动作，练就完了！
...
【Dunk】一飞冲天！练好这几个动作让你弹跳暴涨 THE TOP 8 EXERCISES FOR VERTICAL JUMP!
...
【中英】想提高弹跳，必须明白RFD是什么，应该怎么发展RFD
...
想提升弹跳的都应该看这个视频
...
【中英】如何通过更少的训练更高效地提升爆发力，并且避免过度训练
...
【中英】花60天可以提升多少弹跳
...
【机翻】增强式和上肢力量训练 Plyometrics & Strength Workout
...
【中文】新手入门街健必做的十大动作
...
【各位高手都看得懂的英文】为什么你练那么努力却还是没有爆发力？ THIS Is Why Your NOT Getting More Explosive
...
【中英】如何像精英运动员一样，安排自己的训练计划
...
想提高运动表现?安排一套又大又好用的上肢拉训练（主）&下肢增强式 Performance Endurance Strength
...
【扣篮王】NBA训练师教你如何正确的使用身体进行突破
...
【中英】足球运动员休赛期的下肢增强式&上肢力量训练
...
【篮球】初学者不建议做的三个变向动作
...
弹跳天赋简直是世界上最被高估的天赋#弹跳训练 #扣篮
...
挑战6个月扣篮，第二练起步脚步！
...
【体能训练】把冲刺训练加入自己的日常训练中
...
如果你觉得第一个人弹跳已经很夸张了，还请再往下看
...
【Iron士伦】用力量突破地心引力🔥身高178體重近百公斤健力高手來灌籃 飛人搜查線EP7
...
【中英】职业篮球运动员的一天 || morning routine，急停跳投，力量训练，普拉提
...
【爆发】暑假爆发力训练，只需一片空地就能完成，还不抓紧练起来
...
没有比这更夸张的扣篮了！! ！
...
三个最有欺骗性的过人动作，帮你冻结防守者，轻松过人！
...
[篮球】训练时的投篮vs实战投篮
...
用最简单易练的几个动作，体会到送髋发力。
...
【中英】篮球运动员专项上肢训练
...
【跳高】跳高技巧训练
...
这爆发力简直无敌了！
...
【体能训练】MMA上肢爆发力训练 Peak Power and Conditioning for MMA
...
身高168扣篮┃伤后一年的进步
...
一个月的科学训练能涨多少弹跳，看完你就知道了！
...
【弹跳】开春扣篮计划 | 固定器械用的好，弹跳蹭蹭往上涨
...
【中英】拳击训练前都应该做的动态热身和灵活性动作
...
弹跳80cm，在野球场是什么水平？
...
后卫必学的三种最好的过人动作
...
你觉得扣篮难不难练？最大的难点是什么？#弹跳训练 #扣篮
...
大帽哈登！麦基真的是要身体有弹跳，要智商有弹跳