京东 11.11 红包
【网球】连续两波台风 好久没户外运动了 温度降下来实在舒服
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【山地车】横向双轮跳+兔跳练习
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全速跑练习！每次都能感受到进步~
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【网球】杭州下了两周大雨，幸好发球机在室内还能玩，今日最大心率到177，有进步。
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Anyone know who this person is ?
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20241009 戚奕
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20241005 DS-沙鑫
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【体能训练】全幅度负重引体
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Alexey Lesukov 2011 Top de Colmar
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【网球】又半个月没打发球机了 自娱自乐减减肥
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【网球】手伤一个多月后开始恢复上课啦~ 继续磨练基本功
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20241003 干王赵大龙
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【网球】最近又开始和教练上课
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20241010 李光明
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健美前的体检，红裤子小伙太帅了
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【网球】第三节课
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20241005 大勇-南溪卡路里
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【柚子】玩抛台，好久没玩生疏了，哭了七次… 不过她自己情绪调整很快，有一次飞得很好，可惜落地松脚了
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【网球】终于有点下肢带动髋，髋带动上肢的感觉了！
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2019年金承民个人展示
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【体能训练】负重引体66.2kg拉5组*1次，今早体重83.55kg。
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Stan McQuay Episode29
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【山地车】第一次练习兔跳！
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【泵道】今日pumptrack，晒足80min，晒出美味晒出鲜
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【抱石】目前在cliffs最适合我的四条线（蛮力线
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Stan McQuay to beautiful sunny weather in CANCUN, MEXICO with the fam!
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【网球】德约科维奇现身亚瑟士上海旗舰店
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放松圆如球，用力坚如铁
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[8K超高清]2024上海市第十五届健身健美锦标赛男子健体B组决赛
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高兴得跳起来了！何局长打破吴龙记录，东亚黄种人健体最好成绩！
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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20241006 张小康
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【柚子】纯记录，柚子和我首次体验难度攀岩~
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20241007 ifbbpro何局
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【网球】露天棚内不通风直接蒸桑拿，手机后来过热保护了，发球机摆头模式只录了两小段…
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锻炼
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李金波临奥赛前拿下美国职业冠，太刺激了。
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这些球星做的单腿练习有那么花哨吗？今天揭秘加分享
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【体能训练】像运动员一样训练！近期训练集锦~
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增加运动能力，学会这样一周的安排就够了！手把手带你构建训练模板
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【网球】膝盖伤、腰突复发.. 休养太久没打了，发球机也打不好..