DAY21 其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙
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泉哥，我这宝贝开门吗哈哈哈
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河西第一美胸（肌）
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DAY25 把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来
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身体是革命的本钱！
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DAY28 人生本来就是看似简单，做起来难
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DAY27 人不能白白活着，要白白胖胖地活着
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DAY22 途有好伴，不觉路远，朋友们，加油！
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DAY24 眉上的汗和眼下的泪只能选一个
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DAY18 成功并非重要的事，重要的是努力
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不去左顾右盼，按照自己喜欢的方式走下去。
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DAY16 不管遇见什么，别辜负了今天
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怀揣希望去努力，静待美好的出现
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把自己当作一件艺术品，好好打磨。
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当你感觉难的时候，你正在走上坡路！
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只要你愿意开始，任何时候都不晚！
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DAY19 你脸上的不是汗水，而是玫瑰花的露水
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Day15 态度决定高度，习惯主宰人生
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你不能改变过去，但你可以改变未来
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DAY17 律己的艰辛，总甜过懊悔的苦果
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减肥莫得捷径，坚持终将美好！
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和自己对抗，我一定拼尽全力！！！
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DAY23 人是可以改变一切的，世上的一切
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筋肉蜘蛛侠
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一生弥足珍贵，不可慷概赠予将就之人
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人生宝贵，愿你永远保持好心情
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DAY26 肚子上多出来的不是肉，是我的肚量
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用一张照片证明你也在减肥
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保持耐心
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减肥究竟要不要使用食物称？！
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DAY20 坚持一下啦，这世间的温柔在等你啊
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韩国肌肉女Eunhee Kang训练日常
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为什么陪我老公一起吃苦，还不是因为他长得帅
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不为跑赢世界，只为超越自己！
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胆小害怕 镜头恐惧 面对镜头不敢微笑
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居家练翘臀的五个动作，
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中焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【12min跟练版】
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弟弟们的高能时刻
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女高中生｜肩背练习
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【澀涂侠】视频已打包，欢迎围观！
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健身记者练胸肌，大口吃西瓜