16岁细狗反关节弯举31.5kg轻松做组
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16岁肘内侧弯举40kg做组掰手腕能赢成年人吗
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16岁肘内侧弯举36.5kg轻松做组
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16岁细狗肘内侧弯举33kg做组
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fw高中生只能用27kg做旋前
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高中生肘内侧弯举44.5kg做组掰手腕能不能全校第一
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17岁肘内侧弯举41kg做组掰手腕能拿全校第一吗
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5.5cm握把腕弯举只能40kg做组，腕太软了
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15岁到16岁
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07年肘内侧弯举38kg勉强做组
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反关节吊人，危险动作小心断手
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单手靠墙弯举只能27kg，放弃腕力
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14岁初中生的小臂（菜，勿喷）
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高中生单手借力弯举33kg
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高中生40kg肘内侧弯举做组
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16岁的细狗高中生掰手腕
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高中生终于能靠墙弯举30kg了
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莫洛佐夫坐姿弯举90kg做组/备战桌霸12。
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虎口旋前30kg勉强做组
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靠墙弯举21.5kg掰手腕能当全校第一吗
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21.5kg靠墙弯举能3个了
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33kg哑铃弯举只能靠甩
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15岁的21kg旋前
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弯举25kg做组达到高中生平均水平了吗
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整活视频～单臂弯举（腿举）40kg，80斤，然后箭步推坐组
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掰手腕全校第一单手硬拉轻松100kg
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体重70kg，15岁初中生垂提51.25kg。
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高中生二头弯举不用太重，单手35kg就可以了
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放着别动，我来组二头弯举
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从初三变成了高一
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细狗高中生拇指旋前33kg
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8岁高中生掰手腕被秒
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细狗初中生桌面弯举42kg，小孩力一样
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掰手腕全校第一第一次打比赛取得季军
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高一肘内侧弯举30kg做组
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⚡硬核锻炼⚡15岁生日后半程弯举30kg。
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肘内侧弯举也是可以40.5kg了
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1分钟增粗大小臂，学会锤式弯举
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街头挑战50kg弯举，相当于弯举一个较轻的成年人
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15岁残血提31kg
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高二新生肘内侧弯举35kg做组什么水平